Tauryna jest popularna przede wszystkim wśród sportowców, którym zależy na szybkiej regeneracji mięśni po treningu. Substancja jest dostępna w postaci tabletek, odżywek, ale znajduje się również w wielu produktach, które spożywamy na co dzień. Osoby...
Po treningu należy pamiętać o regeneracji. Nieważne jak dużo wysiłku, chęci i potu wkładasz w swój trening – rezultaty ćwiczeń zależą od tego, co robisz po treningu. Jeśli popełniasz błędy, twój trud prawdopodobnie idzie na marne. Oto 7 częstych...
Wody termalne oprócz zastosowania w lecznictwie sprawdzają się również w przemyśle kosmetycznym. Posiadają liczne właściwości wpływające korzystnie na organizm. Dlaczego warto stosować wodę termalną? Woda termalna – czym...
Regeneracja mięśni to bardzo ważny proces trenowania. Często po wielu tygodniach ćwiczeń nasze ciało jest zmęczone i ciężej nam się ćwiczy. Taki stan może być spowodowany niedostatecznym czasem...
