Bezsenność u ludzi starszych i młodych (WIDEO)
Niestety, we współczesnym świecie coraz więcej nastolatków nie ma czasu na regularny i zdrowy sen. (...) Skutkiem takiego stanu mogą być m.in.: problemy z pamięcią, depresja i problemy w szkole.
Niestety, we współczesnym świecie coraz więcej nastolatków nie ma czasu na regularny i zdrowy sen. (...) Skutkiem takiego stanu mogą być m.in.: problemy z pamięcią, depresja i problemy w szkole.
Podpowiadamy, jak najlepiej wykorzystać sen dla urody! (...) Dobry sen - co to oznacza? Niestety nie każdy sen zapewni skórze odpowiednią regenerację.
Nie należy zapominać jak potrzebny jest sen. Zdrowy sen zapewnia szybszą regenerację organizmu i powolne starzenie. (...) Tym samym leczy opryszczkę oraz zapobiega jej ponownemu powstawaniu.
Zmarszczki a środowisko Ochrona skóry przed słońcem to najskuteczniejszy sposób na zapobieganie zmarszczkom. (...) Dobrym sposobem pozwalającym zapobiegać zmarszczkom jest odpowiednio dobrany do typu skóry krem nawilżający.
Cera młodej kobiety Zmarszczki są nieuniknione, z biegiem lat pojawia się ich coraz więcej, głównie na twarzy, szyi i rękach. Można im przeciwdziałać i wtedy pojawią się znacznie później oraz nie będą tak bardzo głębokie.
To wszystko, a do tego litry kawy i masa słodyczy sprawiają, że nasz metabolizm popada w to, co można porównać do depresji. (...) Co to znaczy mieć metabolizm z depresją? Twoje ciało zaczyna popadać w depresję,...
Najlepszym rozwiązaniem jest więc zapobieganie rozstępom. W tym celu należy unikać gwałtownych wahań wagi.
W jaki sposób zapobiegać zmarszczkom?
Problemy ze snem Badania wykazały, że aktywność fizyczna wpływa na poprawę jakości snu. (...) Regularny, zaplanowany ruch przeciwdziała wahaniom nastroju, niepokojom czy depresji.
Najlepszym rozwiązaniem jest więc zapobieganie rozstępom. W tym celu należy unikać gwałtownych wahań wagi.
leczy bezsenność, poprawia wydolność układu pokarmowego, ma działanie żółciopędne, przeciwzapalne, pobudza trawienie, zmniejsza objawy łagodnej formy depresji (...) Problemy ze snem a zioła nasenne Ziołowe leki na sen...
Uspokajające zioła na sen Lawenda - jej kwiat jest wykorzystywany w lecznictwie. Lawenda działa uspokajająco, dzięki czemu wpływa na sen. (...) Dlatego zaleca się rozwagę i umiar w stosowaniu leków na sen....
Ukąszenia, użądlenia czy pogryzienia przez owady bywają niebezpieczne dla zdrowia i życia. W jaki sposób się przed nimi ustrzec? To pytanie dręczy wiele osób, które chcą cieszyć się wypoczynkiem nad jeziorem czy też spokojnym wieczorem w zaciszu własnego...
Kobieta w łazience Przy tak kłopotliwym problemie, jakim jest nadmierna potliwość stóp, należy szczególnie dbać o higienę nóg - często je myć, sięgać po kosmetyki do pielęgnacji pocących się stóp. Warto też jak najczęściej chodzić na boso.
Regularny, niezbyt forsowny wysiłek sprawia, że myślimy w bardziej jasny sposób i lepiej wykonujemy czynności. (...) Ćwiczenia mają także znaczenie w przypadku depresji .