Co robić, gdy sport nie jest twoim priorytetem?
(...) Większość z nas robi to tylko wtedy, gdy przygotowuje się do innych ćwiczeń. Samo rozciąganie może przynieść wiele korzyści. (...)
(...) Większość z nas robi to tylko wtedy, gdy przygotowuje się do innych ćwiczeń. Samo rozciąganie może przynieść wiele korzyści. (...)
Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Winsconsin-La Crosse pokazały, że wykonywanie brzuszków to najlepszy sposób aktywowania wszystkich mięśni znajdujących się wokół jamy brzusznej. Czasem jednak ich wykonywanie może przynieść odwrotny skutek i zamiast (...)
(...) -Ja mam maskę, nie ukrywam, ale czasami domowo robię z drożdży. Ale używamy, znaczy ja używam. (...) No odpowiedni szampon, trzeba pielęgnować skórę głowy, zobaczyć co sie dzieje właśnie ze skórą głowy. (...)
(...) Robiąc wiele dla innych, przestaje myśleć o sobie. Ja swoim "Ukochoj się!" chcę jej o tym przypomnieć. (...)
(...) A jeśli tak - jak należy to robić poprawnie? Dlaczego wyciskamy pryszcze? (...) Zazwyczaj nie, ponieważ w warunkach domowych nie robimy tego w odpowiedni sposób. (...)
(...) Co robimy w czasie, kiedy powinniśmy przechodzić okres rekonwalescencji? (...) (WIDEO) ''Chorzy'' robią remont i podejmują drugą pracę Po zaniesieniu zwolnienia od lekarza dostajemy czas na rekonwalescencję, a nie na (...)
Myślisz, że świat wielkiej mody to tylko Mediolan i Paryż? A czy wiedziałaś, że w Polsce działa firma, która jest właścicielem takich marek, jak Reserved, Cropp, Mohito czy House i Sinsey? LPP to prawdziwy gigant w branży odzieżowej w Polsce. Ma 1 (...)
(...) Robiąc krok najczęściej zaczynasz od pięty. To właśnie skóra z tej części ciała najszybciej twardnieje oraz ulega uszkodzeniom. (...)
O usta warto dbać przez cały rok, ponieważ niezależnie od pory roku narażone są na działanie czynników powodujących ich wysuszenie i pękanie. Stosowanie odpowiednich preparatów przeznaczonych i stworzonych z myślą o zdrowych i zadbanych ustach powinno (...)
Tatuaże budzą fascynację albo odrazę. Wszystko zależy od naszego podejścia do tej formy ozdabiania ciała. Fascynacja bierze się z chęci wyrażenia siebie, pokazania swojej osobowości i wyróżnienia się z tłumu. Odraza natomiast ma swoje korzenie w przekonaniu, (...)
(...) Dlatego jeśli codziennie używasz zwykłej golarki, postaraj się robić to rzadziej. Odczekaj przynajmniej jeden dzień między jednym a drugim goleniem. (...)
Twoje pośladki są cały czas mocno spięte i pokryte cellulitem? Chcesz mieć piękne, jędrne i umięśnione pośladki, ale nie wiesz, jak się za to zabrać? Potrzebne Ci są ćwiczenia, ale nie tylko. Aby pupa była piękna i zachwycająca, potrzebny jest też masaż, (...)
Prawidłowe brzuszki, czyli jakie? Instruktorka fitness, Katarzyna Bigos, mówi o tym, w jaki sposób nie przeciążać kręgosłupa podczas wzmacniania mięśni brzucha. Zobacz, czy prawidłowo wykonujesz "brzuszki". (...)
(...) Jak to robi? Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO Przeczytaj także: Choroba zbiera śmiertelne żniwo. (...)
Bardzo dużo kobiet ma problem z dobraniem odpowiedniego biustonosza. Wybierają go według estetyki, a nie funkcjonalności. Najczęściej wybierają biustonosze ze zbyt małymi miseczkami lub przesadnie szerokie. To szkodzi nie tylko efektowi wizualnemu, (...)
Gdy chcemy popracować nad naszych brzuchem, w pierwszej kolejności zaczynamy ćwiczyć tzw. "brzuszki". Jednak według ekspertów nie jest to najlepsze rozwiązanie, ponieważ nie wzmocnimy w ten sposób mięśni brzucha. Na dodatek często nie wykonujemy ich (...)
Aktorka i modelka Brooke Shields to amerykańska aktorka i modelka. Sławę i rozgłos przyniósł jej film ''Błękitna Laguna''. Grała u boku m.in. Martina Sheena, Reese Witherspoon, Timothy'ego Daltona i Keanu Reevesa. W latach 1996 - 2000 występowała w serialu (...)
Agnieszka Szczęśniak jest jedynym senior managerem - kobietą w japońskiej firmie telekomunikacyjnej, która zatrudnia 30 tysięcy pracowników. Agnieszka Szczęśniak przyznaje, że każdego dnia uczy się nie oceniać innych. Japończycy są bardzo uprzejmym (...)
Baby hair to małe, nowe, zdrowe włosy. Pojawiają się, gdy organizm jest zaopatrywany w optymalne ilości witamin i minerałów, a skóra głowy jest zadbana i odpowiednio pielęgnowana. Choć bywają irytujące, ponieważ trudno je okiełznać, świadczą o dobrostanie. (...)
(...) To co robisz musi sprawiać ci przyjemność - wtedy kilogramy będą znikały szybciej. (...)