Wszystkie z tych powodów są świetne w kwestii** wyjścia na wielkie zakupy**. Niestety wielkie zakupy to wielkie wydatki. (...) Pierwszy sposób to zakupy w internecie. Sklepy on-line mają dużo szerszy...
Większość z nas robi to tylko wtedy, gdy przygotowuje się do innych ćwiczeń. Samo rozciąganie może przynieść wiele korzyści.
Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Winsconsin-La Crosse pokazały, że wykonywanie brzuszków to najlepszy sposób aktywowania wszystkich mięśni znajdujących się wokół jamy brzusznej. Czasem jednak ich wykonywanie może przynieść odwrotny skutek i zamiast...
Myślisz, że świat wielkiej mody to tylko Mediolan i Paryż? A czy wiedziałaś, że w Polsce działa firma, która jest właścicielem takich marek, jak Reserved, Cropp, Mohito czy House i Sinsey? LPP to prawdziwy gigant w branży odzieżowej w Polsce. Ma 1 700...
Co robimy w czasie, kiedy powinniśmy przechodzić okres rekonwalescencji? (...) (WIDEO) ''Chorzy'' robią remont i podejmują drugą pracę Po zaniesieniu zwolnienia od lekarza dostajemy czas na rekonwalescencję, a nie na...
Robiąc krok najczęściej zaczynasz od pięty. To właśnie skóra z tej części ciała najszybciej twardnieje oraz ulega uszkodzeniom.
Tatuaże budzą fascynację albo odrazę. Wszystko zależy od naszego podejścia do tej formy ozdabiania ciała. Fascynacja bierze się z chęci wyrażenia siebie, pokazania swojej osobowości i wyróżnienia się z tłumu. Odraza natomiast ma swoje korzenie w przekonaniu,...
O usta warto dbać przez cały rok, ponieważ niezależnie od pory roku narażone są na działanie czynników powodujących ich wysuszenie i pękanie. Stosowanie odpowiednich preparatów przeznaczonych i stworzonych z myślą o zdrowych i zadbanych ustach powinno...
A jeśli tak - jak należy to robić poprawnie? Dlaczego wyciskamy pryszcze? (...) Zazwyczaj nie, ponieważ w warunkach domowych nie robimy tego w odpowiedni sposób.
Nadpotliwość to problem, który może dotyczyć właściwie każdego. Nie da się wskazać u kogo występuje najczęściej, bo na jej pojawienie się wpływa cała lista czynników. Z problemem próbujemy sobie radzić na rozmaite sposoby, jednak nie wszystkie są skuteczne....
Twoje pośladki są cały czas mocno spięte i pokryte cellulitem? Chcesz mieć piękne, jędrne i umięśnione pośladki, ale nie wiesz, jak się za to zabrać? Potrzebne Ci są ćwiczenia, ale nie tylko. Aby pupa była piękna i zachwycająca, potrzebny jest też masaż,...
Prawidłowe brzuszki, czyli jakie? Instruktorka fitness, Katarzyna Bigos, mówi o tym, w jaki sposób nie przeciążać kręgosłupa podczas wzmacniania mięśni brzucha. Zobacz, czy prawidłowo wykonujesz "brzuszki".
Jak to robi? Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO Przeczytaj także: Choroba zbiera śmiertelne żniwo.
Dlatego jeśli codziennie używasz zwykłej golarki, postaraj się robić to rzadziej. Odczekaj przynajmniej jeden dzień między jednym a drugim goleniem.
Robienie brzuszków wzmacnia mięśnie brzucha, jednak mało kto wie, że samo robienie brzuszków nie spali tkanki tłuszczowej. (...) Technika robienia brzuszków Jak robić brzuszki?
