Trwa ładowanie...

Salsa aerobic

Salsa kubańska (WIDEO)

Rumba i Son (tradycyjny taniec kubański) to układy, których można dopatrzyć się w salsie. (...) Salsa jest tańcem bardziej chodzonym niż kierowanym na podstawie kroków.

Tańce latynoamerykańskie

Do grupy tej zaliczają się: samba, rumba, cha-cha, paso doble, jive i salsa. (...) Taniec salsa Salsa należy do tańców latynoamerykańskich i wywodzi się z Karaibów, szczególnie popularna jest na Kubie...

Tańce latynoamerykańskie

Do grupy tej zaliczają się: samba, rumba, cha-cha, paso doble, jive i salsa. (...) Taniec salsa Salsa należy do tańców latynoamerykańskich i wywodzi się z Karaibów, szczególnie popularna jest na Kubie...

Aqua aerobik

Zajęcia aqua aerobiku Wbrew pozorom aqua aerobic nie wymaga umiejętności pływania, wszystkie ćwiczenia odbywają się w styczności z podłożem basenu.

Sporty wodne - zasady, rodzaje, zalety

Stosunkową niedrogie sporty wodne to: pływanie i aqua aerobic. (...) Aqua aerobic - jest to forma sportu wodnego, którą można uprawiać przez cały rok na krytym basenie.

Sporty dla seniora

Aqua aerobic dla osób starszych Wszyscy amatorzy wody, z pewnością będą zadowoleni z możliwości wykonywania ćwiczeń w wodzie.

Sporty wodne - zasady, rodzaje, zalety

Stosunkową niedrogie sporty wodne to: pływanie i aqua aerobic. (...) Aqua aerobic - jest to forma sportu wodnego, którą można uprawiać przez cały rok na krytym basenie.

Podesty do ćwiczeń

Platforma do ćwiczeń jest szczególnie przydatna przy tzw. step aerobiku (inne nazwy to: bench-step, bench-aerobic, low-impact bench, step-training, step

Ćwiczenie Hi Impact Aerobic rano po lekkim śniadaniu

hi impract aerobic można ćwiczyć 10 minut po wstaniu rano i po zjedzeniu lekkiego śniadania?Nie widzę przeciwwskazań do ćwiczeń porannych poprzedzonych odpowiednim posiłkiem. Wielu profesjonalnych sportowców z którymi zdarzyło mi się współpracować rozpoczynało...

Aqua aerobic w ciąży

Witam Jestem w 9 tygodniu ciąży. Chcialam zapytac czy w czasie aqua aerobiku nalezy unikać ćwiczeń gdzie rece musza byc uniesione przez dluzsza chwilę w górze. Przed ciążą chodziłam juz na aqua i bylo to dosc wyczerpujące a wiem, ze rąk nie piwinno sie...

Ampułki na jędrne uda

Moim problemem są mało jędrne uda. Jestem dojrzałą kobietą. Sporo się ruszam : basen , marszobiegi, aerobic. Słyszałam, że są ampułki, które zminimalizowały by ten problem/ nie wiem jakie, nie wiem gdzie można by je kupić/ Jestem pielęgniarką, czy sama...

Torbiel jajnika a ćwiczenia aerobic

Witam!!! Mam torbiel jajnika 7/6cm i chciałabym się dowiedzieć czy przy takiej torbieli można wykonywać ćwiczenia typu aerobic? Odkąd pojawiła mi się ta torbiel rośnie mi brzuch a wcześniej miałam płaski i trochę przytyłam a jestem szczupłą osobą. Brzuch...

Aerobic i basen przy 110 cm w talii

Witam. mam 165cm wzrostu i ważę ok. 86kg.wiem że to ok 20 kg nadwagi.lecz nie wiem jak z tym walczyc.do jakiego lekarza się udać.mam bardzo duży brzuch i tylko on mi przeszkadza,bo w talii mam 110cm.lekarze mowią tylko że aerobic i basen..a czy jakioeś...

Ćwiczenia w ciąży

Witam Mam 25 lat i prowadzę dość aktywny tryb życia. Jeżdżę na rowerze, czasem biegam i uprawiam aerobic. Jednocześnie staram się z narzeczonym o dzidziusia. W związku z tym mam pytanie, czy ćwiczenia nie zaszkodzą dziecku, jeśli nie wiem, że jestem...