Wykorzystaj sen dla urody!
Podpowiadamy, jak najlepiej wykorzystać sen dla urody! (...) Dobry sen - co to oznacza? Niestety nie każdy sen zapewni skórze odpowiednią regenerację.
Sen w czasie ciazy
Zatrzymaj wodę i czas
Stężenie kwasu hialuronowego w skórze wraz z upływem czasu zmniejsza się, dlatego opracowane zostały metody, aby uzupełniać niedobory w organizmie.
Higiena intymna w czasie podróży
Komfort i świeżość w czasie podróży zapewnić mogą wkładki higieniczne. (...) Na czas podróży warto również dobrze się ubrać. Co to oznacza? Przede wszystkim wygodę.
Czas na jesienny detoks!
Główną zaletą zastosowania jesiennego detoksu jest znaczna poprawa zdrowia i samopoczucia w krótkim okresie czasu, jednak należy pamiętać, że taka dieta
Włosy w czasie mrozu
Pielęgnacja włosów zimą Mróz i śnieg negatywnie oddziaływują nie tylko na skórę, ale również na włosy.
Jak znaleźć czas na ćwiczenia?
Dla jednych brak pieniędzy, dla innych brak czasu. Okazuje się jednak, że taka argumentacja jest bezpodstawna. (...) Najlepiej jest rozdzielić ten czas na pięć dni.
Ziołowe tabletki na sen
Problemy ze snem a zioła nasenne Ziołowe leki na sen sprawdzą się, gdy dokucza ci krótkotrwała bezsenność lub gdy problemy ze snem wynikają ze stresu, (...) Jeżeli bezsenność utrzymuje się jakiś czas,...
Jakie zioła są dobre na sen?
Po pewnym czasie nasz mózg wysyła do organizmu sygnały, że tabletki nasenne są konieczne i że bez niech sen nie będzie możliwy. (...) Jednak zażywana przez dłuższy czas przez osoby młode prowadzi do tego,...
Chirurgia estetyczna na czasie!
Z jednej strony pacjenci chcą zatrzymać upływający czas i dostosować się do aktualnie panujących kanonów urody, z drugiej - część z nich kieruje się wskazaniami
Ile czasu poświęcasz na ćwiczenia?
Czasem zdarza się, że mimo silnej motywacji nie mamy czasu na trening. Co można wówczas zrobić? (...) Inni muszą poświęcić nawet trzy razy tyle czasu, by osiągnąć wymarzoną wagę.
Czas na cekiny. Na co możemy sobie pozwolić?
Cekiny to błyszczące elementy, z którymi należy uważać, wybierając stylizacje na co dzień oraz na wieczór, aby nie wyglądać jak bombka choinkowa obsypana brokatem. Z drugiej strony, użyte właściwie - dodają szyku. Z jakimi elementami garderoby najlepiej...
Po treningu - regeneracja, suplementy, sen
Uszkodzenia te są naprawiane po treningu w czasie regeneracji, dzięki czemu stają się one silniejsze i większe. (...) Po treningu - sen Choć dieta i suplementacja są ważne dla osiągnięcia odpowiednich efektów po treningu,...
Jesień - idealny czas na peelingi
Jesień to idealny czas na wykonywanie peelingów, które usuną martwy naskórek. Wyjaśnię, jakie zabiegi warto wykonywać w okresie między latem a zimą. (...) Jesień to najlepszy czas na to, by zdecydować się na profesjonalny...
Czas na bojerowe szaleństwo (WIDEO)
Zimą, kiedy temperatura na jeziorze spada poniżej zera, można spróbować ciekawej dyscypliny sportowej, jaką jest bojerowanie. Polega na jeździe specjalnie przygotowaną łódką z żaglem po zamarzniętym akwenie wodnym. Aby można było bojerować, muszą być...
Jesienne porządki ze skórą, czyli czas na złuszczanie
Po peelingu czasem pojawia się niewielkie złuszczanie naskórka. (...) Przez ten czas należy intensywnie nawilżać skórę, ponieważ jest bardzo wrażliwa.
Tematy
Zaburzenia snu
•
Problemy ze snem
•
Sposób na sen
•
zioła nasenne
•
Higiena intymna
•
Higiena w podróży
•
Higiena w miejscach intymnych
•
Infekcje bakteryjne
•
Infekcja grzybicza
•
kąpiel po posiłku
•
zdrowie_indeks
•
zimna kąpiel
•
Goraca kapiel w ciazy
•
Leki nasenne
•
Zdrowy sen
•
zioła na sen
•
melisa na uspokojenie
•
Plecy
•
ćwiczenia na krzywy kręgosłup
•
siedzący tryb życia
•
Leczenie bólu kręgosłupa
•
Metody relaksacji w domu
•
Proste techniki relaksacyjne
•
Joga dla kości
•
Joga w domu
•
Jak pozbyć się stresu?
•
indeks_zdrowie