Trwa ładowanie...

Sex przed snem

Wykorzystaj sen dla urody!

Podpowiadamy, jak najlepiej wykorzystać sen dla urody! (...) Dobry sen - co to oznacza? Niestety nie każdy sen zapewni skórze odpowiednią regenerację.

Melisa na sen

Nie należy zapominać jak potrzebny jest sen. Zdrowy sen zapewnia szybszą regenerację organizmu i powolne starzenie. (...) Zdrowy sen jest możliwy dopiero gdy organizm poradzi sobie ze stresem i wzburzonymi...

Ziołowe tabletki na sen

Jakie zioła na sen? Ziołowe preparaty na sen to często mieszanka różnych składników w postaci syropu, nalewki, pigułek lub kropelek. (...) Problemy ze snem a zioła nasenne Ziołowe leki na sen...

Jakie zioła są dobre na sen?

Uspokajające zioła na sen Lawenda - jej kwiat jest wykorzystywany w lecznictwie. Lawenda działa uspokajająco, dzięki czemu wpływa na sen. (...) Dlatego zaleca się rozwagę i umiar w stosowaniu leków na sen....

Spalanie kalorii - ćwiczenia fizyczne, sen, prace domowe, mity

Pierwsza myśl, jaka przychodzi do głowy osobie odchudzającej się, z pewnością dotyczy tego, ile i w jaki sposób można spalić kalorii. Każda czynność, jaką wykonujemy, przyczynia się do tego, że w organizmie zachodzi spalanie kalorii. Nie musi być to koniecznie...

Środki nasenne

Zażywanie wszystkich środków na sen należy skonsultować z lekarzem. (...) Silne leki nasenne wywołują sen przez tłumienie ośrodków aktywacyjnych mózgu, zatem nie jest to naturalny sen fizjologiczny.

Jaki wpływ na organizm mają tabletki nasenne?

Środki nasenne indukują lub utrzymują sen, jednak coraz więcej lekarzy powoli od nich odchodzi. (...) „Leki nasenne stanowią pomoc w zapadnięciu w głęboki sen, jednak powodują wiele niekorzystnych skutków ubocznych" -...

6 trików na ochronę zębów w nocy

Mycie zębów przed snem Bakterie obecne w jamie ustnej przez całą noc zwiększają ryzyko powstania ubytku. (...) Higiena języka i podniebienia Zęby nie są jedyną częścią jamy ustnej, którą należy wyczyścić przed snem.

Strach przed snem

witam serdecznie od pnad tygodnia mam okropne sny... nie wiem co o tym myslec ... nie daje sobier juz pomalu ,boje sie spac . przez te sny zaczynam byc bardzo nie spokojnaWitam serdecznie. W leczeniu zaburzeń snu związnych z ekspozycją na stres lub koszmarów,...

Sex bez zabezpieczeń

Ostatnio uprawialiśmy sex oralny z partnerką, kilka godzin po jej okresie (ok 10). W pewnej chwili włożyła mojego członka na nie więcej jak 10 sekund do pochwy, jednak wytrysku nie było na pewno. Czy istnieje ryzyko ciąży? Jeżeli tak to czy duże?  Bardzo...

Uczucie gorąca przed snem

Mam 38 lat i wieczorem zawsze przed spanie robia mi sie gorace uda az pala a w stopy mi jest zimno.Na nic nie choruje i nie mam problemow zdrowotnychWitam! Opisane objawy mogą mieć podłoże somatyczne lub też psychogenne. Przede wszystkim wskazane jest...

Suchy kaszel przed snem

Witam. Od dłuższego czasu mam suchy kaszel głownie gdy leżę już przed snem rzadko w ciagu dnia. Po gastroskopi stwierdzone powiększone jeziorko śluzowe i delikatna przepuklinę w miejscu wejścia do żołądka( nie pamietam dokładnego sformułowania). Biorę...

Stosowanie Imowane przed snem

Biorę imowane 7,5 mg pół tabletki na noc by dobrze się wyspać czy jest to szkodliwa dawka.I czy mogę brać co noc.Bo mi pomaga. Jest to lek który uzależnienia. Nie należy go stosować dłużej niż 4tygodnie. Powinien być on odstawiany stopniowo,...

Spożywanie mleka przed snem

Witam, zgłaszam się dziś z pytaniem, na które widziałam mnóstwo podzielonych odpowiedzi i opinii. Czy można pić mleko wieczorem, 2-3 godziny przed snem? Czy ono nie spowoduje przybycia dodatkowych kilogramów i nie odłoży nam się nigdzie? Dziękuję za odpowiedź.Dzień...

Spożywanie kolacji przed snem

O co chodzi z tym spożywaniem kolacji przed snem ? Wszędzie można przeczytać, że kolację najlepiej spożyć 2-3 godziny przed snem. Odchudzam się i ta zasada jest dla mnie bardzo istotna, ale nie do końca ją rozumiem ... Chodzi tu konkretnie o sen, czy...

Oddychanie przeponowe przed snem

Witam,chciałbym się zapytać o oddychanie przeponą.Kiedyś cwiczyłem oddychanie przed snem 15minut .Czułem już duze odpręzenie po pierwszym dniu.Ostatnio zaczołem oddychać przeponowo ,zeby się zrelaksować itp. i zamiast relaksu na drugi dzień czuję się...

Dziwne uczucia przed snem

Mam 17 lat. Od dłuższego czasu mam pewien problem ze snem. Przez większość dnie odczuwam dużą senność, ciągle ziewam, czasem nie mam siły ani ochoty z nikim gadać, po prostu siadam na przerwach w szkole w jakimś kącie i chociaż na trochę zamykam oczy...

Kołatanie serca przed snem

Witam, od kilku dni męczy mnie szybkie bicie serca przed snem. kiedy się położę zaczyna walić jak oszalałe. Dodam też, że jestem niskociśnieniowcem ale zawsze ciśnienie rozkurczowe jest wyższe od skurczowego. Z leków biorę tylko Aspargin ponieważ w zeszłym...

Jedzenie owoców przed snem

czy mogę zjeść owoce przed snem ?Witam, nie polecam jedzenia owoców przed snem z dwóch przyczyn: po pierwsze zawierają cukry proste, po drugie mogą fermentować w żołądku co zwiększa dyskomfort w czasie snu.Witam serdecznie, owoce powinny być...

Dlaczego mam drgawki przed snem?

Witam wszystkich. Od kilku miesięcy mam problemy z drgawkami przed zaśnięciem, co uniemożliwia mi zasypianie. Zacznę od tego że w lutym dopadła mnie mocna tezyczka objawy zmieniały się co chwilę a próba tezyczkowa wyszła dodania. Prawdopodobnie przyczyną...

Jak zmniejszyć strach przed snem?

Witam Na imię mi Angelika mam 20 lat. i poważnie utrudniający życie, problem ze spaniem. boje się każdego szelest dźwięku kroku stukniecia. tętno przyspiesza mi do ogromnej prędkości. <--- nie oglądam horrorów wiem ze nie znioslabym tego. jeżeli...

Spożywanie dwóch jabłek przed snem

Jem przed spaniem dwa jablka czy moge przytyc czy to zdrowe. Mariusz lat 40.Witam Pana, jabłka są zdrowe ale spożywane przed snem. Może to również doprowadzić do wzrostu wagi. Owoce mają spore ilości cukrów prostych, które niestety...

Tematy

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •