8 sposobów na rozładowanie stresu
(...) A im szybciej żujemy, tym stajemy się spokojniejsi. (...) Rozładowanie stresu - mantra Amerykańscy naukowcy odkryli, że u osób, które praktykowały mantrę przez pięć tygodni, poziom stresu był niższy (...)
(...) A im szybciej żujemy, tym stajemy się spokojniejsi. (...) Rozładowanie stresu - mantra Amerykańscy naukowcy odkryli, że u osób, które praktykowały mantrę przez pięć tygodni, poziom stresu był niższy (...)
(...) Wpływ stresu na urodę Stres ma negatywny wpływ na zdrowie i samopoczucie psychiczne człowieka. (...) Co więcej, spowalnia on procesy odnowy komórkowej w obrębie skóry, a tym samym wydłuża czas procesu (...)
(...) Skutki stresu dla urody Stres a skóra Jaka jest zależność między stresem a cerą? (...) Istnieje także zależność między stresem a (...)
(...) Każdy z nas odpoczywa inaczej dla niektórych relaks wiąże się ze słuchaniem muzyki relaksacyjnej, dla innych relaksem jest codzienny jogging, a jeszcze (...) Jeśli chcemy zredukować stres i ciągle napady złości to warto (...)
(...) Stres przyczyną powstania trądziku Odpowiedzialne za pobudzenie gruczołów łojowych są hormony, ale również stres. (...) Sposobem na to, jak pozbyć się pryszczy wywołanych stresem, jest wyeliminowanie (...)
(...) Spożywaj produkty bogate w białko - składnik ten odpowiada za odporność włosów na działanie czynników zewnętrznych - a także produkty zawierające cynk, (...)
Piękna kobieta Makijaż dopasowany do typu urody sprawia, że od kobiety bije harmonia i piękno. Właściwie dobrane kolory odejmują nawet kilka lat. (...)
(...) Nadmierne wypadanie włosów może być wynikiem chorób układowych, stresu, hormonów albo genów. (...) Łysienie polekowe Niektóre leki mogą mieć negatywny wpływ na nasze włosy, a wręcz mogą one prowadzić do ich nadmiernego (...)
Ćwiczenia fizyczne rozwijają mózg Aktywność fizyczna pomaga skoncentrować się, pobudza wytwarzanie serotoniny, wycisza układ nerwowy i dotlenia cały organizm. Dzięki temu sprawność umysłowa poprawia się. (...)
(...) Palenie a zdrowie Palenie tytoniu najczęściej kojarzone jest z nowotworem płuc. (...) Związki między paleniem a zębami to tylko część poważniejszego problemu palenia i zdrowia. (...)
(...) obniżenie „złego)" i podwyższenie „dobrego" cholesterolu; poprawiają krążenie krwi; zwiększają poziom energii i chęci do pracy; zmniejszają odczuwany stres (...) Jegier A., Kostka T., Szmigielska K., Zaniewicz D. (...)
(...) Ćwiczenia nie pozostają bez wpływu na stan stawów, kośc i mięśni, a organizm traci w ich czasie cenne składniki odżywcze. (...) objawia się wzmożonym uczuciem pragnienia, ograniczonym wydzielaniem śliny, suchością w ustach, osłabieniem, (...)
(...) Uprawianie sportu a kontuzje Trzeba pamiętać, że z uprawianiem sportu wiąże się też zwiększone ryzyko kontuzji. (...) A zatem chwyć za skakankę lub siadaj na rower. W końcu w zdrowym ciele - zdrowy duch. (...)
Kosmetyki mogą podrażniać skórę Reakcja alergiczna najczęściej pojawia się na twarzy, która pod wpływem kosmetyku staje się sucha i podrażniona. Dodatkowo skóra swędzi i piecze. (...)
(...) Należy tylko pamiętać, aby pływać z odpowiednią intensywnością, a po treningu starać się nie jeść więcej niż zwykle, a wtedy na pewno zauważymy rezultaty (...) Fitness i Wellness, Kondycja, sprawność, zdrowie, ZYSK I (...)
Różnice motywacji do ćwiczeń Kobiety trenują zazwyczaj dla atrakcyjnej sylwetki, natomiast mężczyźni dla zwiększenia masy mięśniowej. Okazuje się także, że to panowie częściej ćwiczą dla przyjemności. (...)
(...) A co z inteligencją? Otóż okazuje się, że możemy ją sobie wytańczyć! (...) Warto zauważyć, że najbardziej widoczne rezultaty dają tańce w parach, a więc tango, salsa, mamba czy swing. (...)
(...) - Nadmiernemu tworzeniu się wolnych rodników sprzyjają: stany zapalne, zwłaszcza przebiegające z gorączką, zażywanie wielu leków, a także stres, zanieczyszczenia (...) Co wolne rodniki mają wspólnego ze stresem (...)
(...) Co warto wiedzieć o kosmetykach z witaminą A? Maść z witaminą A - jak wpływa na skórę witamina A zawarta w kosmetyku? (...) Maść z witaminą A - czy witamina A działa (...)
Intensywny kolor włosów Samodzielne farbowanie włosów daje efekt równie precyzyjny, jak w salonie fryzjerskim. Niezwykle istotna jest tu oczywiście farba do włosów - należy dobierać ją do karnacji oraz zwracać uwagę na odcień. (...)