Dolegliwości podczas podróży
mogą nas spotkać podczas urlopu. (...) Relaks nóg Obrzęki nóg Podczas długiej podróży samochodem czy samolotem pojawia się opuchlizna wokół kostek i łydek, przyczyną tego jest wolniej krążąca
Skrzepy podczas miesiaczki przyczyny
Błędy podczas biegania
Kobieta w czasie joggingu Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, iż nieodpowiednia technika może doprowadzić do bólu pleców, drętwienia kończyn oraz wady postawy.
Nawilżaj skórę podczas snu
Poza tym, oszczędzasz też czas i energię, nawilżając skórę podczas snu zamiast w ciągu dnia. (...) Używaj nawilżacza powietrza Nawilżanie powietrza idealnie sprawdza się w lecie i podczas zimy.
Picie podczas treningu
Przyjmowanie zbyt małych ilości płynów podczas ćwiczeń może mieć poważne następstwa dla zdrowia. (...) Znaczna utrata wody w wyniku pocenia się podczas wysiłku może prowadzić do odwodnienia.
Błędy popełniane podczas golenia nóg
Golenie w pośpiechu Pośpiech nie jest wskazany podczas golenia nóg.
Jak dbać o domowe obowiązki podczas choroby?
Choroba nie wybiera, przychodzi nagle i dezorganizuje życie. Pół biedy, gdy nie mieszkasz sam i ma kto się tobą zaopiekować. Co jednak gdy jesteś zdany na własne siły? Ogranicz sprzątanie do minimum W czasie choroby nie ma sensu porywać się z motyką...
Jak zapobiegać odwodnieniu podczas treningów sportowych?
Ile i co pić podczas treningu? Przyjmuje się, że dorosła osoba powinna spożywać 1,5-2 litry wody dziennie.
Jak uniknąć kontuzji podczas jazdy na nartach?
Jeździj tylko po wyznaczonych trasach Zbaczanie z trasy jest jedną z najczęstszych przyczyn wypadków na stokach.
Przyczyny rozstępów
Przyczyny rozstępów nie są jeszcze do końca poznane przez naukowców. (...) To te hormony są produkowane w zwiększonych ilościach w czasie ciąży, podczas przybierania na wadze, w okresie dojrzewania oraz przy uprawianiu...
Jak uniknąć kontuzji podczas ćwiczeń? (WIDEO)
Podczas nich kolana nie powinny wychodzić poza linię palców u nóg, ręce prowadzimy przed ciało i prostujemy kręgosłup, aby nie obciążać lędźwi. (...) Podczas wykonywania wykroków z kolei ważne jest ugięcie nóg pod kątem...
Czy sama woda podczas treningów wystarczy?
Przyjmuje się, że ilość spożywanych napojów nie powinna być mniejsza od ilości potu utraconego podczas ćwiczeń. (...) Woda to oczywisty, ale nie jedyny wybór podczas ćwiczeń. Co oprócz wody pić podczas...
Jak wytrwać w treningu podczas upałów?
Pokonaj upały Lato za pasem - nie musisz jednak rezygnować z ćwiczeń tylko dlatego, że jest zbyt gorąco. Zamiast używać upału jako kolejnej wymówki od ćwiczeń, sprawdź nasze propozycje na letnie czynności, które pozwolą osiągnąć założone cele. Rozciąganie...
Błędy, które popełniasz podczas opalania
Należy również pamiętać o częstszym stosowaniu kremu przeciwsłonecznego podczas kąpieli w morzu czy basenie. (...) Błąd: Niestosowanie kremu podczas innych pór roku Warto stosować kremy z filtrem codziennie.
Wiosenna rewitalizacja podczas Ladies Night
„Podczas wizyty w saunie, nasze neurony odpowiedzialne za produkcję serotoniny, tzw. (...) Stąd, najprawdopodobniej czujemy się tak odprężeni i szczęśliwsi podczas seansu w saunie.
Błędy, jakie najczęściej popełniamy podczas biegania
Pozornie drobne błędy, jakie często popełniamy podczas joggingu, mogą sabotować nasze osiągnięcia. Przekonaj się, jak ich uniknąć. (...) Nieodpowiednie nawodnienie Niektórzy biegacze unikają nawodnienia podczas joggingu...
Tematy
Operacja plastyczna
•
Chirurgia estetyczna
•
Ból stóp
•
Higiena jamy ustnej
•
dieta a zęby
•
jama ustna
•
Bakterie
•
Choroby płuc
•
Bieganie a astma
•
Bieganie a chudniecie
•
zdrowie_indeks
•
Bieganie a odchudzanie
•
Bieganie a dieta
•
Aktywność fizyczna
•
bóle mięśni
•
Wysiłek fizyczny
•
Ból mięśni
•
co na zakwasy
•
Zabiegi na ciało
•
Przebarwienia skóry
•
Brzuch po ciąży
•
Leczenie zębów
•
Wady wymowy
•
Protetyka stomatologiczna
•
indeks_zdrowie