Trwa ładowanie...

Skuteczne cwiczenia na plaski brzuch

Pilates na płaski brzuch i boczki

Pilates to świetny sposób na plaski brzuch. Zalety pilatesu Ćwiczenie pilatesu przynosi wiele korzyści. (...) Urzadzenie to można z powodzeniem wykorzystywać nie tylko w trenowaniu ćwiczeń na plaski...

Skuteczny antyperspirant

Stosowanie antyperspirantu Skuteczny antyperspirant daje poczucie świeżości i komfortu przez cały dzień. (...) Kiedy ten rodzaj ochrony jest nieskuteczny, rozwiązaniem może być tylko konsultacja z lekarzem.

Skuteczne sposoby na wypadanie włosów u mężczyzn

Leki zawierające w składzie tę substancję mogą skutecznie zahamować łysienie. (...) Jednak za ich pomocą można skutecznie zamaskować łysienie. Przeszczep włosów To kosztowna metoda, ale za to bardzo efektywna.

Jak zapuścić włosy - podpowiedzi i skuteczne metody

Jak zapuścić włosy? Do zadania należy podejść kompleksowo: dbać o włosy i skórę głowy, regularnie podcinać końcówki oraz dobrze się odżywiać. Warto zadbać także o dobre kosmetyki, właściwe nastawienie, a i uzbroić się w cierpliwość, zwłaszcza na etapie...

Plastyka brzucha

oraz na plastyce mięśni brzucha. (...) Osoba poddająca się operacjom plastycznym powinna zdać sobie sprawę, że aby modelowanie sylwetki było skuteczne i trwałe, potrzebna jest dieta i odpowiedni

Plastyka brzucha po porodzie

Plastyka brzucha po porodzie służy pozbyciu się nadmiernej ilości tłuszczu lub zwisającej skóry na brzuchu. (...) Jakie efekty daje plastyka brzucha? Plastyka brzucha to poważna operacja.

Skuteczny trening antycellulitowy

Napnij mięśnie brzucha i podnieś wyprostowaną prawą nogę pod zgięta lewą nogą. 2 serie po 15 powtórzeń na każdą nogę Dobre nawyki na co dzień Wchodź (...) Zwalczanie cellulitu, który powstał niedawno, równocześnie z przybraniem na...

Skuteczne depilowanie nóg

Depilowanie nóg Istnieje możliwość skutecznego wydepilowania nóg, aby długo pozostały gładkie i piękne.

Modelowanie brzucha

Operacja plastyczna brzucha Na początku warto zapytać, dla kogo przeznaczony jest zabieg plastyki brzucha? (...) Plastyka powłok brzucha Panie i panowie, którzy mimo starań mają obwisły brzuch...

Lifting brzucha

W powyższych przypadkach lifting brzucha jest jednym z niewielu skutecznych sposobów na poprawienie wyglądu brzucha. (...) Ujędrnianie brzucha za pomocą liftingu będzie w takim przypadku...

Plastyka brzucha

oraz na plastyce mięśni brzucha. (...) Osoba poddająca się operacjom plastycznym powinna zdać sobie sprawę, że aby modelowanie sylwetki było skuteczne i trwałe, potrzebna jest dieta i odpowiedni

Jak pozbyć sie brzucha i boczków? Pomocy

Mam 168 cm wzrostu, a ważę 70 kg. Z reguły nie jestem gruba , jestem nawet zgrabna, jednak strasznie chciałabym mieć plaski brzuch i pozbyć się boczków. Wcześniej zbytnio nie podejmowałam prób odchudzania, raz tylko zaczęłam dietę, którą szybko przerwałam....

Co mogę jeszcze zrobić żeby wyrzeźbić talię?

Mam 24lata jestem kobieta. Ważę 65kg.Mam 168cm.Od jakiegoś czasu zaczęłam biegać ok 3kg dziennie a także ćwiczę bynajmniej 20minut dziennie na orbiterku. Nie zależy mi na zgubieniu kg gdyż schudłam juz na diecie MZ 13kg i nie miałam efektu jojo. Utrzymuje...

W jaki sposób przytyć i mieć płaski brzuch?

witam chcialam zapytac jak moge zdrowo przybrac na wadze chodzi o eliminacje bialego cukru i bialej maki,itd przy grzybicy i czy moglabym sie dowiedziec o jakies cwiczenia silowe badz inne ktorymi mozna rozbudowac tkanke miesniowa i miec przy tym plaski...

Problem z talią

Witam serdecznie! Mam 168 cm wzrostu, ważę około 56 kg, choć od dwóch dni moja waga skoczyła do 58 kg, gdyż zaczęłam stosowa aqua slim. Podczas stosowania owego specyfiku należy dziennie wypijać około 1,5 litra wody. Jednakże moją zmorą jest talia -...

Jak stracić boczki i wystający brzuch?

Ważę 57kg ,wzrost 164 i mam 17 lat. Mimo że mam BMI w porządku to mam boczki i brzuch który wystaje. Bardzo bym chciała się tego pozbyć. Proszę o pomoc.Witam, Nie wspomniałaś odnośnie tego, czy jesteś aktywna fizycznie. To bardzo ważny czynnik, "chroniący"...

Jak pozbyć się fałd tłuszczu?

Mam 13 lat (dziewczyna). Mam 166 cm wzrostu i ważę 57 kg. Jestem bardzo szczupła oprócz brzucha - 80 cm w pasie. Ćwiczenia wykonuję codziennie, np. brzuszki itp. Wiosną, latem i jesienią biegam. Co zrobić, by mieć płaski brzuch, jakieś ćwiczenia,...

Jak uzyskać płaski brzuch?

Dzień dobry, mam 14 lat i bardzo chciałabym mieć płaski brzuch. Mam 169 cm wzrostu i ważę 65 kg. Może doradzi mi Pani jakieś ćwiczenia i odpowiednią dietę?Witamy serdecznie, Jeśli nie zależy Pani na utracie wagi, jedynym sposobem, by wysmuklić wybrane...

Jestem 2 lata po ciąży - jak się pozbyć brzucha?

Mam 22 lata i rok temu urodziłam 2. dziecko, lecz dalej mam nadmiar skóry i nie mam pojęcia, jak się mam tego pozbyć. Mam 175 cm wzrostu i ważę 62 kg.Pani BMI wynosi 20,26 i mieści się w granicach normy. W Pani przypadku pomocne będą wszelkie ćwiczenia...

Jak ćwiczyć, żeby schudnąć 6 kg?

Mam 16 lat i ważę 68 kg przy wzroście 175 cm. Najbardziej przeszkadzają mi moje nogi i brzuch. Od wakacji przytyłam 5 kg. Nawet tego nie zauważyłam. Dopiero pewnego dnia zauważyłam to, gdy nie mogłam się zmieścić w spodnie. Od pewnego czasu nie mogę...

Jak zrzucić tzw. boczki?

Mam 163 cm wzrostu i ważę ok 60 kg. Jestem w wieku 16 lat. Od pewnego czasu zauważyłam, że powiększył mi się tłuszcz na plecach i tzw. boczki. Czuję się z tym bardzo niekomfortowo. Jak to mogę zrzucić? Czy zastosować jakąś dietę? Bardzo proszę o pomoc.Witam, Najlepszy...

Jak odchudzić brzuch? Pomocy

Hej! Mam na imię Elka i mam 16 lat . Ważę 55 kg przy wzroście 158 cm. Wydaje mi się że to za dużo? Dodam jeszcze że moim największym problemem jest brzuch. Jest duży. Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa. Pytanie, podobne do Twojego wielokrotnie pojawiało...

Tematy

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •