Jak ćwiczyć w upalne dni?
Glicerol można kupić w aptece, a przyjmując go - popijać wodą. Natomiast nie należy spożywać go w zbyt dużych dawkach. (...) Dzięki temu ubrania do ćwiczeń odpowiednio utrzymują ciepło w dni chłodniejsze lub zapobiegają...
Glicerol można kupić w aptece, a przyjmując go - popijać wodą. Natomiast nie należy spożywać go w zbyt dużych dawkach. (...) Dzięki temu ubrania do ćwiczeń odpowiednio utrzymują ciepło w dni chłodniejsze lub zapobiegają...
Długie dni i wysokie temperatury witamy niemalże z ulgą. Co warto zrobić, aby te odczucia „podzielała" także nasza skóra? (...) Pierwszy pozwala przywrócić ustom wyraźny kontur, a tym samym młody wygląd. Drugi zwiększa...
W mroźne zimowe dni doskonale sprawdzi się także masło shea. Nie tylko znakomicie natłuszcza i zmiękcza skórę, ale też zapobiega zmarszczkom. (...) Skuteczną ochronę skóry możemy zapewnić poprzez stosowanie kremów z witaminami A...
Żel po prysznic również powinien być łagodny - skóra po umyciu powinna być miękka, a nie napięta i wysuszona. (...) Zaleca się mycie w letniej wodzie - skóra będzie równie czysta, a do tego pozostanie nawilżona.
Plastikowe naczynia do zabawy, a nie przekąsek Zamiast napełniać plastikowe talerzyki niezdrowymi przekąskami, a kubeczki słodkimi napojami - wykorzystaj
Spożywaj produkty bogate w białko - składnik ten odpowiada za odporność włosów na działanie czynników zewnętrznych - a także produkty zawierające cynk,
Różnice motywacji do ćwiczeń Kobiety trenują zazwyczaj dla atrakcyjnej sylwetki, natomiast mężczyźni dla zwiększenia masy mięśniowej. Okazuje się także, że to panowie częściej ćwiczą dla przyjemności.
Wystarczy skoncentrować się na racjonalnym odżywianiu, a to zaprocentuje zdrowymi i mocnymi paznokciami.
A co z inteligencją? Otóż okazuje się, że możemy ją sobie wytańczyć! (...) Warto zauważyć, że najbardziej widoczne rezultaty dają tańce w parach, a więc tango, salsa, mamba czy swing.
Ruch to zdrowie - to niezaprzeczalny fakt, który już od ponad pół wieku powtarzają lekarze sportowi, terapeuci i kardiolodzy. Jazda na rowerze, poranny jogging oraz codzienne ćwiczenia - to najczęstsze rodzaje aktywności, które poprawiają samopoczucie...
Na odwiedzających Targi Dni Urody i Spa będą czekały specjalistyczne wykłady i warsztaty, a także szereg innych atrakcji. (...) Udział w wydarzeniu to doskonała okazja do wymiany doświadczeń, zapoznania się z nowościami,...
Co warto wiedzieć o kosmetykach z witaminą A? Maść z witaminą A - jak wpływa na skórę witamina A zawarta w kosmetyku? (...) Maść z witaminą A - czy witamina A działa...
Łysienie polekowe Niektóre leki mogą mieć negatywny wpływ na nasze włosy, a wręcz mogą one prowadzić do ich nadmiernego wypadania.
Piękna kobieta Makijaż dopasowany do typu urody sprawia, że od kobiety bije harmonia i piękno. Właściwie dobrane kolory odejmują nawet kilka lat.
Ćwiczenia fizyczne rozwijają mózg Aktywność fizyczna pomaga skoncentrować się, pobudza wytwarzanie serotoniny, wycisza układ nerwowy i dotlenia cały organizm. Dzięki temu sprawność umysłowa poprawia się.