South beach czerwona herbata

Witam, mam problem zwiazany z dieta South Beach. Bardzo chcialabym ja rozpoczac, bardzo mi odpowiada oprocz jednego szczegolu - jestem uczulona na jajka. Jajka sa codziennie na kazde sniadanie... Jak i czym je zamienic?Witam, zamiast stosować kolejną...

Czy piperyna forte faktycznie ma właściwości odchudzające,połączona z dietą np. south beach i czy jest bezpieczna dla zdrowia?Witam. Zachęcam do lektury artykułu https://portal.abczdrowie.pl/odchudzajace-wlasciwosci-pieprzu-zdemaskowane

Dzień Dobry Czy mając PCOS i insulinoodporność mogę stosować diete South Beach Ż góry dziękuję za odpowiedzWitam Tak można, uwzględniając dodatkowo indeks glikemiczny- ale to można ładnie połączyć. Magdalena Maciejewska dietetyk Bydgoszcz http://www.maciejewska.euDzień...

WItam. Chciałabym prosić o jadłospis do tej diety. Znalazłam w internecie dużo możliwości, ale większość wymaga umiejętności gotowania, a ja jak na razie nie umiem. Wolałabym, aby ten jadłospis złożony był z takich produktów, które można po prostu kupić....

Mam 14 lat, wzrost 160 cm i wagę 53 kg. Chciałabym schudnąć zdrowo i skutecznie, wiem, że moje BMI jest w normie, ale muszę dodać, że od 1,5 roku trenuję biegi średnie i gdybym schudła kilka kilogramów mogłabym osiągnąć lepsze wyniki. Czy dieta...

Witam! Mam 18 lat, 163 cm wzrostu, ważę 54 kg. Codziennie ćwiczę około 1 godziny. Kilka razy podejmowałam próby odchudzania, niejednokrotnie schudłam. Ostatnio przeszłam na dietę South Beach. Nie jem słodyczy. Jednak mam obawy czy po zakończeniu tej...

Witam ! Mam 15 lat, 165 cm wzrostu i 65 kg wagi. Bardzo chciałabym schudnąć 10 kg, jestem kobietą. Moja aktywność fizyczna jest średnia (codziennie maszeruję ok. 30 min). Wcześniej już stosowałam dietę South Beach, ale nie wytrwałam do końca. Przez 2...

Witam, Bardzo proszę o poradę. Od 3 lat biorę tabletki antykoncepcyjne Midiana, zawsze o tej samej godzinie ( /- 10 min). Od wczoraj mam plamienia, mimo że do końca blistra zostały mi 3 tabletki (czyli "okres" powinnam mieć za ok. tydzień). Dodam, że...

Dzień dobry! Mam 26 lat i jakieś 20-30 kg do zrzucenia. Najbardziej zależy mi na zmianie nawyków żywieniowych. Niestety nie stać mnie na specjalistyczne porady dietetyka dlatego mam pytanie - jak ułożyć swoją dietę, żeby móc realnie schudnąć? Czy lepsze...

Dzień dobry! Mam 26 lat i jakieś 20-30 kg do zrzucenia. Najbardziej zależy mi na zmianie nawyków żywieniowych. Niestety nie stać mnie na specjalistyczne porady dietetyka dlatego mam pytanie - jak ułożyć swoją dietę, żeby móc realnie schudnąć? Czy lepsze...

Nigdy nie byłam szczupla, jedna po pierwszej ciaży zostało mi dodatkowo 26 kg nadwagi, później zaniedbalam się zupełnie, wciąż próbowałam diet jednak zawsze krótkoterminowo i wracał efekt jo-jo. Tym razem zrobilam podobnie zaczełam się odchudzać na początku...

Spotykam się z rozbieżnymi opiniami na temat tego jak należy ćwiczyć żeby wysmuklić dolne części ciała (nogi, biodra, pupa). Ważę 63kg przy 173cm wzrostu i te partie są dla mnie problemem, ponieważ kiedyś przez 9 lat tańczyłam w zespole i nabrałam mięśni. Dziś...

Witam, mam 13 lat i ważę ok. 60 kg przy wzroście 153. Często próbowałam diet typu South Beach lub Dukana U mnie w rodzinie nie ma otyłości, nie chodziłam z tym problemem do lekarza bo mama mówi ze nie ma potrzeby. Najczęściej jem na śniadanie kanapkę...

Mam na imię Kasia. W tym roku skończę 16 lat. Warzę 80kg, przy wzroście 165cm. Nie lubię ćwiczyć i unikam tego jak ognia. Stosowałam już kilka diet min. kopenhaską, kapuścianą, south beach, jadałam 300kcal dziennie, ale wytrzymywałam tylko kilka dni. W...

Czy czerwona herbata może uzależnić? witam, czerwona herbata to dalej herbata tylko innego gatunku i fermentacji niz czarna, zatem zawiera spore ilosci teiny a to jest składnik uzalezniajacy zatem tak, przede wszystkim wielkie jej ilosic rozleniwiaja...