Sport spalanie kalorii

Witam. Mam 18 lat i przy wzroście 158 ważę 68 kg. Nie mogę robić wysiłkowych ćwiczeń że wzglądu na wadę serca. Szukam porady jak ustabilizować spożycie kalorii i mniej więcej zrobić plan z jego rozpisaniem na dane produkty by waga spadła mniej więcej...

Witam.Chciałabym dowiedzieć się, czy masturbacja przyczynia się w jakiś sposób do spalania kalorii.Witam, jak każda inna czynność i aktywność fizyczna również w czasie masturbacji spalane są kalorie. Jednak uznanie masturbacji za rodzaj sportu jest niebezpieczne...

Witam! Czy to prawda, że żeby schudnąć to należy spalać więcej kalorii niż się spożyło? Powiedzmy, że zjadłam dziennie ok. 2000 kalorii, to powinnam na siłowni spalać 3000? Pozdrawiam.tak, trzeba spalać więcej - tzn. te , które się odłożyły w tkance...

Czy podczas różnego rodzaju ćwiczeń, np. jazdy na rowerze czy biegania spalamy kalorie czy kilokalorie? Ostatnio kupiłam sobie rower stacjonarny i na ekraniku jest oznaczenie "cal" co by oznaczało, że spalamy kalorie.Tak spala się kcal, podczas aktywności...

Jak szybko spalić kalorie ? Witam , mam 12 lat , 147 cm wzrostu i wagę 47 . Jak dla mnie jest to za dużo jakie ćwiczenia musze wykonywać , aby spalić min. 5 kg ?Witam Masa ciała znajduje się w normie. Jeśli jednak obserwujesz nagromadzenie tkanki tłuszczowej...

Witam.Staram się prowadzic zdrowy tryb zycia i, mimo,ze jestem osobą szczuplą(21 lat, 158 cm, ok.43 kg)każdego dnia próbuję podejmowac jakąs aktywność fizyczną. Ile kcal moge spalić, przy 40 minutowej zumbie mujer(https://www.youtube.com/watch?v=dwmAvshXbVs&hd=1#),...

Czy spalając 1000 kcal dziennie na ćwiczeniach fizycznych jest możliwość ze tyje?Witam Panią, Dziennie spala Pani aż tysiąc kalorii na ćwiczeniach? Muszę przyznać że bardzo dużo. Pani pytanie jest bardzo mało precyzyjne ponieważ wszystko zależy...

Czy podczas masturbacji spala sie kalorie ?Witam! Podczas masturbacji, tak jak podczas każdego wysiłku fizycznego, spala się kalorie.Kalorie spalane są bez przerwy, dopokąd jest życie... W czasie seksu więcej, niż w spoczynku. Pozdrawiam. JW,...

Ile kalorii dziennie muszę spalać i jaką ilość kalorii muszę przyjmować ,aby w ciągu pół roku schudnąć 10-12kg? Aktualnie chodzę na siłownię i staram się spalać ok. 500kcal dziennie. Max 181 cm wzrostu, 20 lat i ważę około 90 kg.Najlepiej ustalić plan...

Witam mam pytanie odnosnie ilosci spozywanych kalorii do spalanych. Otoz dziennie wedlug diety jaka mam spozywam 1.930 kalorii, wedlug moich obliczej powinnam ich jest ok 1500 by glubic wage, a dziennie spalam ich od 550 do 800kcl w zaleznosci od dnia...

ile kalorii spala się przy 30 minutowym biegu ?Zależy to od tempa biegu, a także masy ciała i wzrostu. Pozdrawiam Ewa Ceborska http://food-diet.pl/

Witam. Czy jeżeli w ciągu dnia będę spalać więcej kalorii niż spożywałam w posiłkach to schudnę? Mam wakacje, dużo wolnego czasu, bieganie, rower, rolki, więc jest to możliwe. Tylko czy będzie to dobre i pomoże schudnąć?Witam Panią, Ogólnie rzecz...

Gdy marznę to spałam kalorie? Ile to mniej więcej jest?Witam. Niska temperatura otoczenia powoduje spowolnienie procesów metabolizmu i raczej nie przyczyni się do szybszego spalenia pokarmu. Oczywiście organizm potrzebuje pewniej ilości energii na generowanie...

Co jest najlepsze na spalanie tłuszczu? Oczywiście uprawiam sport, ale chciałbym wspomóc spalanie tłuszczu, żeby jak najszybciej sie tego pozbyć.Witam serdecznie, Bardzo się cieszę, że jest Pan osobą aktywną i jak połączy Pan sport z odpowiednią dietą...

Dzień dobry ile kalorii powinna jeść córka w wieku 16 lat waga 53-54kg 167 wzrostu, bardzo dużo się uczy, czy przez to spala więcej kalorii?wskazana wizyta u lekarza pediatry i podstawowe badania z krwi