stany lękowe jak sobie radzić

Mam 18 lat. Chodzę do ogólniaka. Jeszcze niedawno miałam marzenia i chociaż niewielka była szansa na ich spełnienie, uparcie dążyłam do celu. Teraz miewam jakieś dziwne stany lękowe: boję się śmierci, końca świata na temat którego teraz tyle się mówi....

Witam, jak radzić sobie z natrętnymi myślami? mam problem bo myślę o rzeczach których nie chce w moim życiu. Popadam w obsesje mam stany lękowe. Jak sobie z tym radzić? i jak wyzbyć się tych myśli? Proszę o pomocDzień dobry, Proszę podjąć leczenie...

Witam. W stresujących sytuacjach tracę apetyt, mam mdłości, które z kolei od dziecka wywołują we mnie stany lękowe. Panicznie boję się wymiotować, szczególnie w miejscach publicznych. Oprocz tego boję się wielu innych społecznych sytuacji, gdy jestem...

Od jakiegoś czasu zmagam się z powracająca pustką emocjonalną. Nie czuję nic. Nie wiem skąd się to bierze. Po tym często pojawiają się stany lękowe. Jak sobie z tym radzić? Z czego mogo wynikać takie skrajnościWitam Panią, Nie wspomina Pani nic o tym,...

Witam. 2 miesiące temu jeden facet mnie prawie zgwałcił i od tego momentu mam wrażenie, że pojawiły się u mnie stany lękowe. Nie umiem spać w nocy, A jak już zasnę to się budzę wcześnie rano. Czasami nawet się zdarza, że umiem w nocy obudzić sie kilka...

Ostatnio zdarzyła mi się niefajna rzecz. Leżę sobie w łóżku i w pewnym momencie ogarnął mnie taki potworny strach i właściwie nie mam pojęcia od czego. Nie wiem co to, po prostu czułem taki strach, bez konkretnej przyczyny, bałem się cokolwiek...

Dzień dobry, jestem 29-letnią kobietą, mieszkam od prawie roku za granica. Od kilku miesięcy cierpię na napady lęku, paniki - przynajmniej tak mi się wydaje... Paniczne myśli ogarniają mnie nagle, „napadają” mnie z każdej strony, mam ściśnięty żołądek,...

Mam stany lekowe i ataki jakby paniki,gdyby mialo by mi sie cos stac. W 2010 roku lekarz przepisal mi na leki zomiren i pomoglo i od tamtej pory bralem sporadycznie,1-2 tabl na miesiac,teraz jest gorzej ,jestem w niemczech a z dawnych czasow zostalo mi...

Mam stany lękowe , jak z tego wyjść ?Dzień dobry, Szkoda, że tak zdawkowo opisała Pani swój problem. Doradzałabym psychoterapię u psychologa psychoterapeuty np. w przypadku zaburzeń lękowych w podejściu poznawczo - behawioralnym. Sądzę, że warto gdyby...

Mam 50 l mam chora mamę morze dlatego zrobiłam się nerwowa mam stany lękowe chce mi się płakać raz śmiać często boli mnie serce nieraz nie mam ochoty na nicWitam, wskazane jest dla Pani wsparcie psychologiczne. Pozdrawiam serdecznie

Jakieś 4 lata temu po odstawieniu wszystkich używek, tj. narkotyków, alkoholu, papierosów, pojawili się u mnie stany lekowe, głownie lęk przed przyszłością, potem dochodzili kolejne. Po 3 miesiącach męczarni zacząłem wracać do alkoholu. Sporadycznie piłem...

Witam. Mam 31 lat. Miewam lęki i chyba fobię. Z 3 lata temu przestałem jeździć autobusem, po tym jak myślałem, że zwymiotuję. Jeżdzę ogólnie samochodem. Wydaje mi się, że wyobraziłem sobie wiele lęków. Ogólnie unikam pomieszczeń,...

Witam wczoraj wieczorem miałam duszności oraz wpadłam w panikę i lęk stres niepokój nie mogłam spać starałam się cos robić by o tym nie myśleć ale było ciężko czułam się jak by ktoś przyciskał mi klatkę piersiową i kręciło mi się w głowie i szumialo mi....

Witam, Mam 32 lata.Postanowilam zwrócić sie z zapytaniem do Panstwa,ponieważ stan,w którym od jakiegoś czasu jestem zaczyna mnie przerażać.Bardzo szybko sie denerwuje,zdarza mi sie plakac bez powodu z częstotliwością 4-5dni w tygodniu,czuje sie beznadziejna,wiele...

Witam jestem w 6 tygodniu ciąży i niestety wróciły do mnie stany lękowe. Leczylam się przez 5 lat i uczęszczam w dalszym ciągu na terapię. Mój psychiatra proponuję zoloft wiem że jest to lek który mi pomógł ale czy napewno ryzykować. Niestety mój żołądek...