Suplementy na rzeźbę

Hej wszystkim Mam 19 lat waga 76 kg wzrost :180cm. Chodzę na siłownie od paru dni . Wcześniej też chodziłem przez okres może 2 miesięcy. Chciałbym sobie poprawić rzezbę wieć mam pytanie : Polecacie kapsułki Bca Olimp ? Słyszałem że są dobre lecz...

moje pytanie to rzeźba . mam 24 lata warzę 78kg nie wiem w jakich proporcjach po winem jeść . co jem płatki owsiane górskie na wodzie jaja kurze ale samo białko parówki drobiowe ziemniaki ryż...

Witam, mam 16 lat i około 176 cm wzrostu. Moja waga wynosi 60kg, jestem ektomorfikiem. Jem dużo i nic nie mogę przytyć. :/ Zastanawiałem się nad dietą dla ektomorfika (http://www.kfd.pl/ektomorfik-180cm-60kg-rozpisana-dieta-przez-planysuplenet-175244.html)....

Czy moge pierwsze wejsc na mase i budowac pośladki a potem wejsc na redukcje i zrzucić tluszczyk? Czy to powinno sie robic w odwrotnej kolejnosci?Witam, zgodnie z kolokwializmem najpierw masa potem rzeźba, najpierw zaleca się zbudowanie masy mięśniowej...

Witam. Mam ogromny problem z rozdwajającymi się paznokciami - pomimo, że są dość twarde, rozdwajają się na dwie warstwy. Zażywam witaminy H-pantoten i nie widzę żadnej poprawy. Jak wzmocnić takie paznokcie? Co może być przyczyną tego stanu? Czy jest...

Co mogę zrobić ze zniszczonymi paznokciami!!!???Witam, czy problemy z paznokciami zaczęły się jakiś czas temu? Bardzo możliwe, że ostatnio gorzej się Pani odżywia, bądź jest na diecie, która nie dostarcza wszystkich niezbędnych składników. Również obgryzanie...

Witam. Mam pytanie, co do suplementacji i odżywek... Pytanie nr 1: Czy łączenie kreatyny ze spalaczami tłuszczu ma jakiś sens? Chcę zyskać na sile, ale jednocześnie nie chcę przybrać na masie... Jest na to jakaś rada? Trenuję piłkę nożną i od ponad pół...

Witam! Mam 18 lat ważę 64kg i mam około 175cm wzrostu Chciałbym prosić o pomoc w schudnięciu i wyrobieniu sobie rzeźby. Najbardziej prosiłbym o napisanie mi co o której godzinie najlepiej jeść i o której do której godziny powinienem ćwiczyć i jak . Proszę...

Witam! Mam 15 lat i chciałabym zacząć pić pokrzywę na włosy. Nie mam z nimi większych problemów, ale wiem, że pokrzywa dobrze na nie działa i przyspiesza ich porost. Kupiłam już herbatkę, ale na opakowaniu są wymienione działania niepożądane: wymioty,...

Dzień dobry , mam pytanie odnośnie diety. Od jakiegoś czasu jem codziennie 3 łyżeczki nasion chia , co korzystnie wpływa nacwyglad mojej cery. Chciałabym włączyć do diety również surowe kakao (też ok 3 łyżeczki jak ba opakowaniu) i spiruline do koktajli...

Witam. Ostatnio miewałam bóle brzucha pod mostkiem. Na wykonanej gastroskopii został usunięty polip z żołądka i dodatkowo w dwunastnicy stwierdzono opuszki plamiscie zaczerwienione ze zredukowaną miejscowo rzeźbą kosmków w części pozaopuszkowej widoczne...

Zespół wieloniedoborowy, czyli brak wielu witamin i minerałów co z tym problemem zrobić?? Co stosowac żeby mój stan włosów i paznokci se poprawił?? Dziekuje za odpowiedź.Proszę udać się do lekarza, początkowo do lekarza rodzinnego, który będzie mógł określić...

U mnie paznokieć rośnie. Ale to "ciało" pod paznokciem nie odnawia się. Używam odżywek w kapsułkach i różne lakiery z apteki już przez miesiąc. Na co mam zwrócić uwagę kupując takie odżywki?Proponuję udać się do lekarza dermatologa,. Po badaniu będzie...

Dzień dobry. Chcialam sie spytać co robić żeby paznokcie i włosy szybciej rosły. Z góry dziękuje za odpowiedzPolecam picie skrzypu i pokrzywy. Można wcierać w głowę wcierki i oleje np. Khadi.

witam kupiłam Revalidu na paznokcie i włosy czy drozdze piwne, które wchodzą w sllad tego leku mogą powodować apetyt , dziękuje HenrykaWitam, Drożdże nie powodują wzrostu apetytu. U większości osób wręcz go hamują. W składzie tabletek Revalid nie ma...