Witam, mam 29 lat, nie mam widocznych zylakow, ale bardzo puchna mi nogi, nie tylko kostki, ale cale nogi, uda tez. Rano nogi sa szczuple, nie spuchnięte, a w ciągu dnia robia się coraz grubsze,coraz bardziej spuchnięte.Wyglada to tak jakby mi nogi przytyly...
Witam, moim kompleksem sa nogi,a szczególnie lydki. Robiac cwiczenia uda pomalu mi chudna,natomiast lydki (mam wrażenie) iz sa grubsze. Czy moglabym prosic o przykladowe cw na szczuplejsze lydki?Witam! Polecam przeczytanie artykułów: http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-nogi,...
Mam 21 lat, od dwóch lat przy zimnie lub chwilowym staniu pojawia sie u mnie bol w miesniu lewej lydki (tak od sciegna do polowy lydki) ktory utrzymuje sie bardzo długo i nasila z czasem. Do tegoczesto bola mnie lydki np ze zmeczenia przed snem lub budze...
witam czy szczuple kobiety odczuwaja bardziej wypinania prężenia dziecka?pani doktor mówiła ze takie twardnienie brzuszka moge odczuwac przez to ze mam mniej tkanki tłuszczowej.jest to nieprzyjemne jest to 28 tydz ciazy odczuwam to od 20 tyg.pozatym wszystko...
jakie cwiczenia moge wykonywac na grube lydki .nie jestem osoba gruba ale moje lydki sa duze co mnie martwi . co moge z nimi zrobic?Witam, Duże łydki u osób szczupłych to najczęściej problem natury genetycznej. Warto spróbować stretchingu łydek.Takie...
Witam, mam pytanie jestem prawie 17-sto letnim chłopakiem i chciałbym sie zapytac ile powinienem meic w udach i w łydkach zeby wygladac szczuple, to dla Mnie bardzo ważne.Jak potrzebny wzrost to 175.Witam Standardowy obwód uda mężczyzny powinien mieć...
Witam serdecznie, Ponad dwa tygodnie temu mialam skurcz lydki w trakcie snu. Od tamtej pory mam wrazenie, ze moj miesien jest lekko obolaly. Wczoraj przed snem, chcialam zobaczyc w jakim jest stanie i kilka razy napielam miesien lydki. Wtedy dostalam...
Witam, bralam tabletki qlaira po ktorych bolaly mnie lydki i klatka piersiowa. Lekarz kazal odstawic te tabletki i przepisal mi cerazette. Ale niestety juz po drugiej tabletce lydki znow zaczely mnie bolec. Nie wiem co robic. Czy tez odstawic te tabletki?tak...
chce schudnac, chcialabym miec plaski brzuch, szczuple nogi, brak boczkow, uniesiona, jedrna i odstajaca pupe i lekkie zarazy miesni na brzuchu. Czy najpierw powinnam spalic tluszcz robiac cardio a potem dopiero rzezbic czy robic cardio na zmiane z cwiczeniami...
Co robic, by wysmuklic lydki? Mam krotkie sciegna achillesa i przez to miesnie moich lydek sa dziwnie ulozone, a lydki sa nieproporcjonalnie duze w porownaniu do reszty ciala. Co moge z tym zrobic?Witam serdecznie, Nie pisze Pani nic na temat swojej...
Witam, jestem facetem mam 27 lat. Moim problemem sa duze piersi. Mierze 195 cm waze okolo 115kg, jestem wysoki, ale co ciekawe rece i nogi mam szczuple. Kiedy jadlem wiecej tyje tylko w brzuchu i piersiach, czemu tak sie dzieje, czy mam ginekomastie?Witam, Może...
Witam , od ponad dwòch tygodni pobolewaja mnie obie lydki , czasem piszczele lub uda bol nie jest caly czas tylko raz jest raz go nie ma , lekarz po badaniu fizykalnym wykluczyl zakrzepice ale nie umial mi odpowiedziec dlaczego mnie bola lydki , oraz...
Witam. Od dluzszego czasu boli mnie miedzy lopatkami po prawej stronie nie jest to bol,a bardziej uczucie dretwienia. Doszedl do tego bol lydki i stopy prawej oczywiscie. Bol w nodzr na rzone lokalizacje raz boli w udzie w roznych miejscach raz z tylu...
Witam, jestem chlopakiem mam 16 lat.Bardzo wazne jest dla Mnie czy wygladam szczuple i wlasnie nie wiem.Mam 174 cm wzrostu.Biodra-86cm,uda-56cm,talia-75cm,lydka-38cm.Prosze o szybká odpowiedz. Czy jest konieczna potrzeba zmienienia czegos ?Witam serdecznie....
Odzywiajac sie zdrowo i cwiczac piec razy w tygodniu np cardio,biegania,aerobik, cwiczenia rzezbiace brzuch,pupe i nogi to jakie efekty beda? Bo ja nie chce byc chuda lecz szczupla z plaskim brzuchem i lekkimi miesniam na nim, szczuple nogi z zarysami...
Prosze o interpretacje wyniki emg miesnia lydki - zapis na pograniczu normy, bez czynnosci spoczynkowejJest ok
podczas biegania lapie mie skorcz lydki ?dlaczegoWitam! Opisane objawy mogą być spowodowane przeciążeniem. Nie można wykluczyć innego podłoża nieprawidłowości. Wskazana jest wizyta u lekarza.
Witam Jestem po 3 operacjach kregoslupa na poziomie L5 S1. Miesiac temu dostalam epidural w biodrowo krzyzowy staw. Od tamtej pory mam co druga lub trzecia noc skurcz lydki. Z tego co kojaze rwa kulszowa przebiega od posladka do stopy. Ja mam tylko skurcz...
Mam 14 lat, 164cm wzrostu i ważę 49kg. Jestem dość szczupła ale mam grube uda. Jakie ćwiczenia mogę wykonywać aby zrobiły się chudsze?Witam, Podobne pytanie pojawiło się już w serwisie. Znajdziesz na pod linkiem: http://portal.abczdrowie.pl/pytania/co-mam-robiczeby-miec-szczuple-nogia-ra... Nie...
Chciałabym poznać jak najszybszy sposób na wyszczuplenie ud. Ale chodzi mi o to żeby wyszczuplić a nie umięśnić nogi. Ważę 70 kg i mam 165cm a z tego uda to aż 62cm ;( Caly czas siedzę na studiach więc nie mam zbyt dużej aktywności fizycznej....
Od paru miesiecy bola mnie lydki . Miesnie lydki sa twarde i sztywne najbardziej rano pozniej jak rozgrzeje miesnie np rozchodze jest lepiej ale ogulny bol nie ustepuje . Pracuje jako brukarz i trenuje odrzywiam sie zdrowo oraz stosuje suplemety dijety...
Witam, czy rowerek stacjonarny pomaga odchudzic uda i lydki?Witam serdecznie. Jak najbardziej jest to możliwe, choć trzeba przyznać, że może on spowodować zwiększenie masy mięśniowej, szczególnie na udach.Tak, – zdecydowanie pomaga o ile jesteśmy odpowiednio...
Witam! Od jakiegoś czasu przy napięciu lydki wyskakuje mi zgrubienie.normalnie to jest niewidoczne.wyczuwalne jest tam pod tym zgrubienie jakby na miesniu które można przesuwać. Co to może bycnależy skonsultować z ortopedą
Uderzylem sie wczoraj w pracy w miesien lydki i tak boli ze nie daje rady zrobic krokuMógł się tam zorganizować krwiak, stąd ból.
Witam. Od 4 dni borykam się z problemem bolącej lewej lydki. Po pracy jestem osobą pro sportowa, w ciaglym ruchu, a w pracy jestem kierowca ciężarówki. Po ciężkim meczu w niedzielę w poniedziałek byłem ogólnie obolaly. We wtorek obudziłem się z bólem...
Co mogę zrobić, aby wyszczuplić uda i łydki?Polecam zapoznanie się z ćwiczeniami opisanymi na stronie www.abccwiczenia.pl oraz http://portal.abczdrowie.pl/sposob-na-zgrabne-nogi http://portal.abczdrowie.pl/sposob-na-szczuple-uda Z dietetycznego punktu...
Mam 14 lat i moim problemem są grube łydki. Jakie są ćwiczenia lub diety na smukłe łydki? Nawet nie mogę wyjść w spódniczce, czy w rybaczkach, ponieważ wstydzę się, bo mam grube łydki. Jak mogę się ich pozbyć? Proszę o pomoc .Witam serdecznie, dieta...
Mam 21 lat, tydzień temu zaczelam stosowac tabletki antykoncepcyjne. Lekarz przepisal mi je bez badan krwi. Niebawem zaczely mnie bolec lydki, lewa intensywniej, przestraszona mozliwoscia powiazania tego z zakrzepica wykonalam dzis badania krwi, mimo...
Dzień dobry. Chciałabym się dowiedzieć, jakie są skuteczne domowe ćwiczenia na wyszczuplenie łydek?Witam! Polecam przeczytanie artykułu: http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-smukle-lydki.
moja waga jaka mam obecnie to 63 kg a wzrost 163. Zalezy mi na schudnieciu i na tym by miec szczuple, jednre nogi i plaski brzuch no i brak boczkow :) a nie wiem ile w gramach powinnam dostrczac wegli itp. I jeszcze jedno czy odchudzajac sie powinnam...
