Jak ćwiczyć w upalne dni?
(...) Jeśli ćwiczymy wówczas na dworze, przyzwyczajmy swoje ciało do wysokich temperatur w ogóle. (...) Dzięki temu ubrania do ćwiczeń odpowiednio utrzymują ciepło w dni chłodniejsze lub zapobiegają przegrzaniu podczas upałów. (...)