Przysiady w parach (WIDEO)
Przyrząd ten ma za zadanie utrzymywać właściwą postawę i korygować złe ułożenie kręgosłupa, a na nogach powinna być skupiona cała siła.
Przyrząd ten ma za zadanie utrzymywać właściwą postawę i korygować złe ułożenie kręgosłupa, a na nogach powinna być skupiona cała siła.
Upięcie w kok Modne ostatnio upięcia na czubku głowy również mają efekt wyszczuplający twarz, gdyż uwaga skupiona jest na koczku.
Brytyjka była na tyle skupiona na swoim celu, że nie złamała się, gdy trening i dieta zaczynały być dokuczliwe. Efekt widać gołym okiem.
Masaż Tui Na w głównej mierze skupiony jest na kręgosłupie, gdyż stanowi on rusztowanie naszego ciała, a więc jest najczęściej obciążany.
Pakiet COMFORT skupiony jest wokół działań prewencyjnych, SPORT ACTIVE obejmuje prewencję i pielęgnację, zaś najbardziej rozbudowana propozycja PREMIUM
Ta stylizacja sprawi, że całą uwaga będzie skupiona na atutach: szczupłych nogach i biuście.
Swoim pacjentom polecam Ultraskin II - urządzenie wykorzystujące technologię skupionych fal ultradźwiękowych o dużym natężeniu HIFU - mówi dr Beata Kociemba
hula-hop: koło umieszczany na wysokości talii; wprawiamy biodra w ruch: delikatnie do przodu i do tyłu; kolano lekko zgięte - stabilizują pozycję; wzrok skupiony
Liczenie sprawi, że będziesz skupiony, a wykonywanie głębszych oddechów dostarczy więcej tlenu do krwiobiegu, zwiększając wytrzymałość.
Jego uwaga będzie skupiona tylko na nas.
Jest także wiele innych piosenek do ćwiczeń, podczas których będziemy jeszcze sprawniejsi, pewniejsi siebie i skupieni na ćwiczeniach.
Zumbatomic to zumba dla dzieci, która charakteryzuje się wolniejszym tempem i zajęciami bardziej skupionymi na dobrej zabawie.
Ponieważ całe działanie skupione jest na głębokich warstwach skóry, ryzyko wystąpienia krwiaków czy opuchlizny jest minimalne.
Rytm przypomina miarowe bicie serca, ruchy powinny być spokojne, a partnerzy skupieni na sobie.
Jeżeli dana osoba ćwiczy poprawnie i wydobywa z siebie ki, to potrafi całkowicie zapanować nad ruchami, potrafi być skupiona oraz ma świadomość własnego