Zapomnij o napojach dla sportowców - lepiej sprawdzi się zwykły cukier
(...) Eksperyment przeprowadzony na rowerzystach długodystansowych pokazał, że trawienie węglowodanów w formie glukozy czy sacharozy może w tym pomóc. (...) Badania pokazały, że trawienie węglowodanów podczas ćwiczeń pomaga (...)