Taekwondo - charakterystyka i zasady walki
W taekwondo można także uderzać pięścią, ale tylko jej wierzchnią i przednią stroną. Nie można uderzać golenią ani kolanami. (...) Nie można uderzać pięścią w twarz, ale można kopać. Zakazane są ataki...
W taekwondo można także uderzać pięścią, ale tylko jej wierzchnią i przednią stroną. Nie można uderzać golenią ani kolanami. (...) Nie można uderzać pięścią w twarz, ale można kopać. Zakazane są ataki...
z minimalną liczbą 8 kopnięć podczas rundy, w przypadku gdy zawodnik nie zada 8 kopnięć, traci 1 punkt; zasadą jest, że nie wolno kopać kolanem ani uderzać (...) rules - dopuszcza się wszelkie techniki bokserskie, obrotowe uderzenia...
Charakterystyka gry w golfa Golf polega na uderzaniu (na końcowym etapie także na „popychaniu") małej piłeczki specjalnym kijem golfowym w taki sposób (...) Najważniejszą częścią gry w golfa jest odpowiednie uderzanie...
Charakterystyka gry w golfa Golf polega na uderzaniu (na końcowym etapie także na „popychaniu") małej piłeczki specjalnym kijem golfowym w taki sposób (...) Najważniejszą częścią gry w golfa jest odpowiednie uderzanie...
: kopnięcia w krocze czy uderzania głową. (...) Liczą się uderzania zadane bez faulu: nogami, pięściami, kolanami i łokciami.
Dzięki uderzaniu o skórę drobnych kryształków z bardzo dużą prędkością usuwane są martwe komórki naskórka.
Argumentują, że naukę tego sportu należy rozpocząć w klubie, gdyż tylko pod okiem profesjonalistów jesteśmy w stanie opanować odpowiednią technikę i styl uderzania
Gwiżdż, krzycz, śpiewaj, uderzaj kamieniami lub oznacz „punkt zero" tak, aby był widoczny nawet z daleka.
Oklepywanie i wstrząsanie Oklepywanie to rytmiczne i energiczne uderzanie rękoma masażysty w masowaną tkankę.
Kryształy uderzają o skórę i w ten sposób zrogowaciały naskórek jest usuwany.
Te kryształki nanoszone są na skórę - uderzają w nią - i usuwają zrogowaciały naskórek.
ćwiczeń opiera się na dokładnej pracy nóg i stawów - nadgarstka i łokci, zrównoważonym systemie chwytów aikido, uników i padów, kontrolowanych ruchach uderzania
Uderzanie - stosowane tuz po ugniataniu. Poprawia ukrwienie mięśni, poprawia ich elastyczność i zmniejsza tkankę tłuszczową.
Jeżeli często pracujesz na komputerze, pamiętaj by w klawiaturę uderzać opuszkami palców, a nie paznokciami.
Do podstawowych technik należą usystematyzowane techniki uderzania, blokowania i kopania w różnych płaszczyznach.