Sporty ekstremalne to takie rodzaje dyscyplin sportowych, których uprawianie wymaga sporej wytrzymałości fizycznej. (...) Rafling - to sport ekstremalny, który także powinien być uprawiany w górach, to szalony spływ pontonowy.
Zasady i techniki Traceurzy uprawiający parkour przeskakują płoty, robią ewolucje na drążkach, biegają po dachach i murach. (...) Jak uprawiać parkour? Najlepiej nie na własną rękę: w mieście, starej fabryce czy parku....
Nordic walking w pięknej scenerii Technika chodzenia nordic walking zyskała popularność na całym świecie. Jest to, najprościej rzecz ujmując, chodzenie z kijkami. Kijki do nordic walking są specjalnie zaprojektowane, by podczas treningu ćwiczyć górną...
Według niej, suszenie pochwy po stosunku z partnerem znacznie zmniejsza ryzyko infekcji. - Normalnie nasz układ odpornościowy radzi sobie z infekcjami (...) Skuteczne okazuje wysuszenie pochwy po stosunku - mówi...
By uprawiać nordic walking, niewiele trzeba. Wystarczą sportowe buty, wygodny strój, kijki i odrobina dobrych chęci.
Ju-jitsu staje się coraz popularniejszym sportem w Polsce. Na sale treningowe przyciąga tysiące osób, zarówno kobiet, mężczyzn, jak i najmłodszych dzieci. Choć to sport walki, na zajęciach z ju-jitsu bynajmniej nie uczy się agresji. Nie chodzi o przemoc,...
Okazuje się, że co czwarty Polak trenuje często. 7 proc. respondentów uprawia sport codziennie lub prawie codziennie, a 17 proc. deklaruje ćwiczenie kilka (...) Bardzo cieszy fakt, iż taka duża grupa Polaków uprawia sport....
Uprawianie seksu przynajmniej raz w tygodniu spowalnia proces starzenia się u kobiet. (...) Systematyczne uprawianie seksu powoduje wydłużenie się telomeru u kobiet.
Somatotyp a sport Typ atletyczny kojarzony jest z wytrzymałością i szybkością, dlatego bardzo często takie osoby lubią uprawiać joggin oraz wykonywać (...) Jeśli typ atletyczny dodatkowo uprawia sporty, jego dieta musi...
Ludzie młodzi najczęściej deklarowali uprawianie sportu w ciągu ostatnich trzech miesięcy, z kolei to w starszych grupach wiekowych sport uprawiany jest (...) Obecnie w zasadzie taki sam odsetek kobiet jak i mężczyzn...
Grotołaztwo uprawia się przy użyciu sprzętu wspinaczkowego charakterystycznego dla alpinizmu czy nurkowania. (...) W obrębie zainteresowań speleologów znajdują się: fauna i flora jaskiń, ich mikroklimat, przyroda nieożywiona, specyficzne...
Rezygnacja z seksu Regularne stosunki płciowe mogą wspomagać nawilżenie oraz elastyczność pochwy. (...) Zobacz także: Jak często uprawiamy seks?
Seks uprawiamy średnio 143 razy w roku. (...) Kobiety bardzo dbają o wykształcenia, ćwiczą, uprawiają sporty, zdrowo się odżywiają, piastują wysokie stanowiska zawodowe i osiągają sukcesy.
Podczas procesu kobieta wyznała, że po operacji ma poważne problemy ze stosunkiem płciowym, szczególnie z osiąganiem orgazmu. (...) Zbyt duże powodują nie tylko dyskomfort związany z wyglądem, ale także z uprawianiem...
Niewiele osób wie, że stosunek płciowy nie jest jedyną możliwą drogą przerwania błony dziewiczej. (...) Niekiedy błona jest tak elastyczna, że ugina się w czasie stosunku i pozostaje nietknięta.
