Uprawianie sportów ekstremalnych
Sporty ekstremalne to takie rodzaje dyscyplin sportowych, których uprawianie wymaga sporej wytrzymałości fizycznej. (...) Rafling - to sport ekstremalny, który także powinien być uprawiany...
Uprawianie sportu
Typ atletyczny - jaki jest i jakie sporty może uprawiać?
Somatotyp a sport Typ atletyczny kojarzony jest z wytrzymałością i szybkością, dlatego bardzo często takie osoby lubią uprawiać joggin oraz wykonywać (...) Jeśli typ atletyczny dodatkowo uprawia sporty,...
Coraz więcej Polaków uprawia sport, ale nie dba o profilatykę
Okazuje się, że co czwarty Polak trenuje często. 7 proc. respondentów uprawia sport codziennie lub prawie codziennie, a 17 proc. deklaruje ćwiczenie kilka (...) Bardzo cieszy fakt, iż taka duża grupa Polaków uprawia...
Parkour - na czym polega i jak go uprawiać?
Oznacza „sztukę przemieszczania się", co doskonale prezentuje ideę i istotę sportu. (...) Freerun to sport, który wywodzi się z parkouru, ale ma inne zasady.
Sporty zimowe
Jeśli nie lubisz wody, a zamiast tego kręcą cię zabawy i szaleństwo na śniegu, postaw na sporty zimowe. (...) Narciarstwo, jazda na łyżwach czy snowboard to tylko niektóre propozycje, które oferuje nam zimowa rekreacja - i mimo że nie...
Uprawianie nordic walking
Nordic walking w pięknej scenerii Technika chodzenia nordic walking zyskała popularność na całym świecie. Jest to, najprościej rzecz ujmując, chodzenie z kijkami. Kijki do nordic walking są specjalnie zaprojektowane, by podczas treningu ćwiczyć górną...
Sporty windsurfingowe
Sport ten wymaga dobrego przygotowania kondycyjnego, ale i finansowego.
Sporty walki
Szereg sportów walki to obecnie także dyscypliny olimpijskie. (...) sportów walki.
Sport dla malucha
Sport dla malucha - karate Karate to sport przeznaczony dla każdego przedziału wiekowego. (...) Sport dla malucha - profesjonalny taniec Przyzwyczajone do sportu dziecko, będzie aktywne...
Uprawianie seksu spowalnia proces starzenia
Uprawianie seksu przynajmniej raz w tygodniu spowalnia proces starzenia się u kobiet. (...) Systematyczne uprawianie seksu powoduje wydłużenie się telomeru u kobiet.
Sport a cukrzyca
Cukrzyca nie musi być przeszkodą do aktywnego uprawiania sportów i ćwiczeń. Czy sport pomaga w cukrzycy? (...) Sporty ekstremalne to sporty o wysokim ryzyku, związanym...
Najlepszy sport dla seniora
Ten sport dla seniora można uprawiać praktycznie wszędzie, my polecamy parki, ale jeśli nie ma żadnego w pobliżu, można zadowolić się marszem po chodniku (...) Sporty dla seniora mogą być różne.
Sporty dla seniora
Istnieją różne sporty dla seniora, które można wykonywać bez obawy o swoje zdrowie. (...) Dodatkową zaletą nordic walking jest fakt, że jest on uprawiany na świeżym powietrzu.
Sporty ekstremalne
Rafting - to sport ekstremalny, który także powinien być uprawiany w górach, to szalony spływ pontonowy. (...) Sporty uprawiane na ziemi nie są może tak atrakcyjne, jak w przestrzeni...
Sporty terenowe
Sporty terenowe wymagają przede wszystkim silnej woli i dużej przestrzeni. (...) Uprawianie sportów terenowych to świetny sposób na rekreację i aktywność fizyczną.
