Czy szybki metabolizm pomaga w zrzuceniu wagi?
dietetyk kliczny i dziennikarka i autorka bloga „Eat well, Stay well", opisuje, czym jest tempo metabolizmu i czy faktycznie może ono pomóc w zrzucaniu wagi
Utrzymanie wagi
Jak działa waga do pomiaru tkanki tłuszczowej?
Jeżeli jesteś zainteresowany pomiarem tkanki tłuszczowej, być może rozglądałeś się już za specjalną wagą. (...) Tłuszcz vs mięśnie - zasada działania wagi Wagi do pomiaru tkanki tłuszczowej wykorzystują...
Kalorie podczas biegania - obliczanie kalorii, czynniki, waga
Oblicza się ją na podstawie pomnożenia trzech parametrów: 1 kcal, wagi ciała oraz ilości przebiegniętych kilometrów. (...) Regularny jogging Czasami mimo regularnego joggingu trudno jest zrzucić wagę.
Spalanie tłuszczu - walka z nadwagą, fakty i mity, porady
To także doskonały sposób walki z nadwagą i otyłością, która zagraża naszemu życiu. (...) Według najnowszych badań w Polsce ponad połowa osób dorosłych ma nadwagę lub otyłość.
Ćwiczenia odchudzające - ile i jak ćwiczyć, aby zrzucić wagę
Jak często ćwiczyć Według specjalistów, półgodzinny pułap pomaga w utrzymaniu zdrowej wagi oraz obniżeniu ryzyka zachorowań na osteoporozę, cukrzycę, (...) Okazuje się bowiem, że uczestnicy takiego eksperymentu nie tylko...
10 porad dla mężczyzn, jak utrzymać najwyższą formę
Ćwiczenia pomagają zachować jasność umysłu, lepszy sen i lepsze zdrowie psychiczne. 30 minut ćwiczeń dziennie przez 5 dni w tygodniu wpłynie pozytywnie na wagę
Znana YouTuberka stworzyła poradnik dla kobiet z nadwagą. Jest genialny!
YouTuberka Loey Lane nie lubi osób, które komentują jej decyzje i wygląd. I chociaż nie należy do grona szczupłych modelek, nie wstydzi się tego. Wręcz przeciwnie - dziewczyna emanuje seksem! Niedawno stworzyła filmik prezentujący "letni dress code dla...
Bieżnia czy rower eliptyczny - która maszyna jest lepsza na utratę wagi?
Jeśli twoim celem jest utrata wagi, ta opcja na pewno pomoże ci zachować tempo. Na bieżni możesz ustawić również kąt nachylenia. (...) Rower eliptyczny polecany jest osobom z nadwagą, ponieważ pozwala na efektywny trening przy...
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej sylwetki
Dzięki setom tych ćwiczeń wzmocnimy mięśnie odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej sylwetki. 6 produktów, które najlepiej jeść przed treningiem
Efekty tabaty - zalety, utrata wagi, spalanie tłuszczu, kondycja
Tabata poprawia spalanie tłuszczu, kondycję, a także daje efekt szybkiej utraty wagi. Jak na nasze ciało wpływa tabata? (...) Efekty tabaty - utrata wagi Głównym efektem tabaty jest utrata wagi.
Ile czasu poświęcasz na ćwiczenia?
W przeciwnym razie jedynym sposobem na utrzymanie wagi jest zwiększenie długości treningu nawet do 90 minut. (...) Jeśli twoim celem jest utrzymanie i kontrolowanie wagi, ćwicz przez...
Ćwiczysz i nadal nie chudniesz? Zdradzamy dlaczego!
Naukowcy odkryli, że kiedy poświęcamy ok. 150 minut w tygodniu na ćwiczenia (co daje ok. 20 minut dziennie) jesteśmy w stanie zaledwie utrzymać wagę. (...) Aby schudnąć i utrzymać wagę...
Co sprawia, że starzejemy się szybciej?
Wahania wagi, czyli coś, czego Twoja skóra nie lubi Utrzymanie odpowiedniej wagi jest ważne nie tylko dla zdrowia całego organizmu, ale również dla dobrej (...) Zabiegi z zakresu medycyny estetycznej...
Gaca system - rodzaj terapii, efekty
Ponieważ dzięki umiejętności odpoczynku, właściwym suplementom diety i zabiegom pielęgnacyjnym możliwe jest utrzymanie nie tylko uzyskanych już efektów (...) Gaca system to również zmiana wizerunku, ponieważ redukcja wagi...
Deski snowboardowe
Jazda na snow boardzie stanie się przyjemnością, a nie walką z utrzymaniem się na desce. (...) Na odpowiednią długość deski ma także wpływ twoja waga ciała.
Tematy
Aktywność fizyczna
•
Ćwiczenia fizyczne
•
Wysiłek fizyczny
•
Abc odchudzania
•
odchudzanie - metamorfozy
•
Domowe ćwiczenia odchudzające
•
Badanie krwi a odchudzanie
•
Nadwaga i otyłość
•
Bieganie a odchudzanie
•
Jazda na rowerze a odchudzanie
•
zdrowie_indeks
•
Zabiegi na ciało
•
Pielęgnacja skóry
•
Odmładzanie skóry
•
Sposoby na odchudzanie
•
Jak szybko schudnąć
•
Obsesja odchudzania
•
Skutki odchudzania
•
Skuteczna dieta odchudzająca
•
zdrowe odchudzanie
•
Nagła utrata wagi
•
Utrata wagi
•
Szybka utrata wagi
•
Alkohol a odchudzanie
•
Duza utrata wagi
•
indeks_zdrowie