Jeżeli jesteś zainteresowany pomiarem tkanki tłuszczowej, być może rozglądałeś się już za specjalną wagą. (...) Tłuszcz vs mięśnie - zasada działania wagi Wagi do pomiaru tkanki tłuszczowej wykorzystują...
Oblicza się ją na podstawie pomnożenia trzech parametrów: 1 kcal, wagi ciała oraz ilości przebiegniętych kilometrów. (...) Regularny jogging Czasami mimo regularnego joggingu trudno jest zrzucić wagę.
dietetyk kliczny i dziennikarka i autorka bloga „Eat well, Stay well", opisuje, czym jest tempo metabolizmu i czy faktycznie może ono pomóc w zrzucaniu wagi
To także doskonały sposób walki z nadwagą i otyłością, która zagraża naszemu życiu. (...) Według najnowszych badań w Polsce ponad połowa osób dorosłych ma nadwagę lub otyłość.
Jak często ćwiczyć Według specjalistów, półgodzinny pułap pomaga w utrzymaniu zdrowej wagi oraz obniżeniu ryzyka zachorowań na osteoporozę, cukrzycę, (...) Okazuje się bowiem, że uczestnicy takiego eksperymentu nie tylko...
Ćwiczenia pomagają zachować jasność umysłu, lepszy sen i lepsze zdrowie psychiczne. 30 minut ćwiczeń dziennie przez 5 dni w tygodniu wpłynie pozytywnie na wagę
YouTuberka Loey Lane nie lubi osób, które komentują jej decyzje i wygląd. I chociaż nie należy do grona szczupłych modelek, nie wstydzi się tego. Wręcz przeciwnie - dziewczyna emanuje seksem! Niedawno stworzyła filmik prezentujący "letni dress code dla...
Jeśli twoim celem jest utrata wagi, ta opcja na pewno pomoże ci zachować tempo. Na bieżni możesz ustawić również kąt nachylenia. (...) Rower eliptyczny polecany jest osobom z nadwagą, ponieważ pozwala na efektywny trening przy...
Dzięki setom tych ćwiczeń wzmocnimy mięśnie odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej sylwetki. 6 produktów, które najlepiej jeść przed treningiem
Tabata poprawia spalanie tłuszczu, kondycję, a także daje efekt szybkiej utraty wagi. Jak na nasze ciało wpływa tabata? (...) Efekty tabaty - utrata wagi Głównym efektem tabaty jest utrata wagi.
W przeciwnym razie jedynym sposobem na utrzymanie wagi jest zwiększenie długości treningu nawet do 90 minut. (...) Jeśli twoim celem jest utrzymanie i kontrolowanie wagi, ćwicz przez...
Naukowcy odkryli, że kiedy poświęcamy ok. 150 minut w tygodniu na ćwiczenia (co daje ok. 20 minut dziennie) jesteśmy w stanie zaledwie utrzymać wagę. (...) Aby schudnąć i utrzymać wagę...
Wahania wagi, czyli coś, czego Twoja skóra nie lubi Utrzymanie odpowiedniej wagi jest ważne nie tylko dla zdrowia całego organizmu, ale również dla dobrej (...) Zabiegi z zakresu medycyny estetycznej...
Co zaskakujące, nie są jedynie domeną pań z nadwagą. Również kobiety, które mają wagę w normie, mogą na nie narzekać. (...) Taka pozycja jest trudna do utrzymania, dlatego początkowo utrzymaj...
Ponieważ dzięki umiejętności odpoczynku, właściwym suplementom diety i zabiegom pielęgnacyjnym możliwe jest utrzymanie nie tylko uzyskanych już efektów (...) Gaca system to również zmiana wizerunku, ponieważ redukcja wagi...
