Odpowiednia pasta do zębów
Pasty do zębów Aby mieć piękne i zdrowe zęby, bardzo ważny jest wybór odpowiedniej pasty, która spełni nasze oczekiwania.
Waga odpowiednia
Czy szybki metabolizm pomaga w zrzuceniu wagi?
dietetyk kliczny i dziennikarka i autorka bloga „Eat well, Stay well", opisuje, czym jest tempo metabolizmu i czy faktycznie może ono pomóc w zrzucaniu wagi
Trening - plan treningowy, odpowiednia dieta
Odpowiednia dieta dla trenujących Efekty treningu będą możliwe do osiągnięcia, jeśli ćwiczenia będą poparte odpowiednio dobraną dietą. (...) Dieta dla osoby aktywnej powinna być dobrana nie tylko do głównych założeń planu treningu, ale...
Jak działa waga do pomiaru tkanki tłuszczowej?
Jeżeli jesteś zainteresowany pomiarem tkanki tłuszczowej, być może rozglądałeś się już za specjalną wagą. (...) Tłuszcz vs mięśnie - zasada działania wagi Wagi do pomiaru tkanki tłuszczowej wykorzystują...
Kalorie podczas biegania - obliczanie kalorii, czynniki, waga
Oblicza się ją na podstawie pomnożenia trzech parametrów: 1 kcal, wagi ciała oraz ilości przebiegniętych kilometrów. (...) Regularny jogging Czasami mimo regularnego joggingu trudno jest zrzucić wagę.
Spalanie tłuszczu - walka z nadwagą, fakty i mity, porady
To także doskonały sposób walki z nadwagą i otyłością, która zagraża naszemu życiu. (...) Według najnowszych badań w Polsce ponad połowa osób dorosłych ma nadwagę lub otyłość.
Ćwiczenia odchudzające - ile i jak ćwiczyć, aby zrzucić wagę
Taki czas ćwiczeń zalecany jest osobom ze znaczną nadwagą albo takim, których waga drastycznie się obniżyła i które chcą zachować ją jak najdłużej. (...) Jeśli mimo ćwiczeń będziesz nadal mieć problemy z wagą,...
Znana YouTuberka stworzyła poradnik dla kobiet z nadwagą. Jest genialny!
YouTuberka Loey Lane nie lubi osób, które komentują jej decyzje i wygląd. I chociaż nie należy do grona szczupłych modelek, nie wstydzi się tego. Wręcz przeciwnie - dziewczyna emanuje seksem! Niedawno stworzyła filmik prezentujący "letni dress code dla...
Bieżnia czy rower eliptyczny - która maszyna jest lepsza na utratę wagi?
Jeśli twoim celem jest utrata wagi, ta opcja na pewno pomoże ci zachować tempo. Na bieżni możesz ustawić również kąt nachylenia. (...) Rower eliptyczny polecany jest osobom z nadwagą, ponieważ pozwala na efektywny trening przy...
Efekty tabaty - zalety, utrata wagi, spalanie tłuszczu, kondycja
Tabata poprawia spalanie tłuszczu, kondycję, a także daje efekt szybkiej utraty wagi. Jak na nasze ciało wpływa tabata? (...) Efekty tabaty - utrata wagi Głównym efektem tabaty jest utrata wagi.
Ćwiczysz i nadal nie chudniesz? Zdradzamy dlaczego!
Czy jest zatem możliwe, aby przyczyniał się do przybierania na wadze? (...) Ważna jest także odpowiednia dawka ruchu.
Gaca system - rodzaj terapii, efekty
Ponieważ Gaca system to w większości przypadków kilkanaście miesięcy ciężkiej terapii, dlatego w tym przypadku tak duże znaczenie ma odpowiednia motywacja (...) Gaca system to również zmiana wizerunku, ponieważ redukcja wagi...
Czy trening siłowy jest dobry dla dzieci?
Po wyjaśnieniu dziecku, czym jest odpowiednia forma ćwiczeń, postaraj się, aby potrafiło wskazać różnicę między treningiem siłowym a podnoszeniem ciężarów (...) musi być na tyle dojrzałe, aby wiedzieć, że celem ćwiczeń jest podniesienie...
Worek bokserski - wybór, rodzaje, zalety
Waga Wagi worków bokserskich są różne. Ich przedział waha się już nawet od 20, a sięga 150 kg. (...) Jeżeli kupujemy worek bokserski tylko po to, aby trenować ciosy rękami, to wysokość do 1,5 metra będzie odpowiednia.
Cellulit - jak się go pozbyć w miesiąc? (WIDEO)
Pokutuje mit, że tylko kobiety z nadwagą borykają się z tym problemem. To nieprawda. U kobiet szczupłych jednak problem jest mniej widoczny. (...) Ważna jest więc odpowiednia dieta. Jedz dużo owoców i warzyw, wzbogacać...
Tematy
Ciaza waga
•
Abc odchudzania
•
odchudzanie - metamorfozy
•
Aktywność fizyczna
•
Ćwiczenia fizyczne
•
Wysiłek fizyczny
•
Ruch a zdrowie
•
Sprzęt do ćwiczeń
•
Technika Nordic Walking
•
Domowe ćwiczenia odchudzające
•
zdrowie_indeks
•
domowe ćwiczenia na biceps
•
Spalanie tkanki tluszczowej
•
Ćwiczenia w domu
•
Domowe sposoby na pryszcze
•
Co jest dobre na pryszcze
•
Leczenie trądziku
•
Ból stóp
•
Pielęgnacja stóp
•
Pielęgnacja dłoni
•
choroby stóp
•
łagodzenie bólu
•
Wyposażenie siłowni
•
Dieta na silownie
•
jak ćwiczyć na siłowni
•
Ćwiczenia aerobowe
•
Joga w domu
•
indeks_zdrowie