warzywa bogate w żelazo

Mówi się, że czerwone wino i buraki obniżają ciśnienie i są zdrowe w małych ilościach. Wino natomiast bardzo wypłukuje z organizmu żelazo. Czy jedzenie buraków łącznie z produktami bogatymi w żelazo utrudnia wchłanianie tego pierwiastka?Witam, Burak...

Witam, czy przyjmując warfin muszę ograniczać warzywa bogate w witaminę, czy wystarczy, że zachować odstęp od spożycia leku i jedzenia bogatego w wit. k? Bardzo lubię zakazane warzywa i jest to dla mnie duży problem. Dziękuję za odpowiedźWitam, Warto...

witam mam pytanie co najlepiej podawac dziecku przy anemi dziekujeWitam, Szanowna Pani, istotnym jest, aby poznać. przyczynę anemii(niedobór zelaza, wit. b12, kw.foliowego, hemoliza i inne). Warto spożywać pokarmy bogate w żelazo (wątroba, czerwone mięso,...

Witam serdecznie, mam problem z niedoborem żelaza - anemia. Jak powinnam zmienić i urozmaicić swoje posiłki, żeby mój problem nie powrócił i żebym nie musiała łykać tabletek zawierających żelazo??? Jakie produkty powinnam łączyć ze sobą by zwiększyć...

Witam, mam pytanie. Odebrałam wyniki i nie są zbyt ciekawe, mianowicie : HGB- 13,6, RBC- 5,09 , WBC- 5,3, HCT- 40,0 , MCV - 78,5, MCH 26,7 , RDW, - 15,8 do tego żelazo 40. Towarzyszą mi bóle głowy, zawroty, jestem zmęczona, rano wstaję niewyspana i...

Witam serdecznie:) kilka dni temu odebrałam wyniki badań krwi i wyszło tsh ponad 8 i żelazo 39 przy normie od 50. Dr. Przepisała mi lek tantyferon fol. Moje pytanie to czym powinnam odżywiać się aby tabletki przyniosły rezultat i żelazo się podwyższyło?...

Jakie produkty mogę dodawać 15 miesięcznemu dziecku , bogate w żelazo . Ponieważ ma niedobór . Czy siemię lniane mogę podawać np do jogurtu ?Najlepiej w takiej sytuacji zadbać o odpowiednią podaż mięsa w diecie dziecka, drugim dobrym źródłem żelaza...

Proszę o pomoc w interpretacji wyników mojego rocznego dziecka. Morfologia w porządku poza następującymi parametrami: hematokryt 29,7%, RDW 11,6%. Hemoglobina 10,2 g/dl, żelazo 39,0 czyli dolne granice. Czy poza dietą bogatą w żelazo wprowadzić suplementację?

czego nie może zabraknąć w mojej diecie, jeżeli wykryto u mnie niedobór żelaza a nie jem mięsa (żadnego oprócz ryb)?Dzień dobry, W takim wypadku proszę zadbać o to by ryby pojawiły się na Pani stole minimum 3 razy w tygodniu. Co prawda są one uboższym...

Chociaż przez wiele lat słyszałam, że szpinak jest dobrym zródłem żelaza, niedawno przeczytałam, że to mit, gdyż jest tam ono w trudno przyswajalnej postaci. Jak jest w takim razie z innymi warzywami? Czy łatwiej przyswajalne jest żelazo np. z brokułów...

moja córka lat 23 cierpi od roku na zaburzenia miesiączkowania, okres pojawia sie co 3 lub 4 miesiace, stosuje zdrową dietę bogatą w warzywa i owoce uprawia tez regularnie sport. co może być przyczyną jakie powinna podjąć kroki?Witam, przyczyn może...

I jeszcze mam drugie podobne pytanie - czy kiedy jem produkty bogate w żelazo np. pietruszkę i jednocześnie używam kosmetyków z Tetrasodium EDTA to czy wtedy także następuje owe wiązanie się metalów ciężkich? Czy tylko chodzi tutaj o syntetyczne minerały?Szanowna...

Jaki lek na niedobór żelaza najlepiej stosować?Najlepiej zastosować dietę bogatą w żelazo, a ew. później sięgać po suplementy. Zachęcam do lektury: http://portal.abczdrowie.pl/anemia#leczenie-anemiiDzień dobry! Najlepszymi źródłami żelaza...

Wyniki morfologii 16latki:ob-3 wbc4,4 rbc4,39 hgb 6,9 hct 0,349 plt 240 PCT 0,221 mcv 79 mch1,58 mchc19,9 rdw16,9 mpv9,2 pdw15,7 %limfocyty 42,8 %monocyty 4,2 %granulocyty53,0 #lym bezw.licz.limfocytów 1,8 #mon bezw.licz monocytów 0,1 #gra bezw.licz.granulocytów...

co jeść, aby podnieść poziom żelaza?Produkty bogate w żelazo -Podroby – w szczególności wątroba, -Mięso, -Ryby, -Dobre wędliny, -Żółtka jaj, -Produkty zbożowe pełnoziarniste: pieczywo zbożowe wytworzone z całych ziaren (kasze) lub mąk grubego...