Kąpiel w jeziorze przy -20 stopniach to dla niego norma (WIDEO)
Nie tylko biegając lub jeżdżąc na rowerze możemy zadbać o formę fizyczną. Morsowanie również jest dyscypliną, która pomaga zachować zdrową sylwetkę. Zimna woda orzeźwia ciało. Wyzwala również hormon, który zmniejsza stres oraz przemęczenie. Korzystając (...)