Witam. Moim problemem sa strasznie grube lydki, ktore wygladaja wrecz karykaturalnie w stosunku do calej nogi. Niestety z zaden sposob nie moge ich wyszczuplic. Ok. rok temu zaczelam sie zdrowiej odzywiac, pije duzo wody i cwicze 5 razy w tygodniu - cardio...
Mam 18lat.Waze 46kg.Mierze 162cm. Jak wyszczuplic lydki i uda zeby nie doszly miesnie oraz jak spalic miesien dwuglowy uda? Prosze o jakies cwiczenia,porady.Mam lekko zwisajaca skore na ramionach.Jak sobie z tym radzic? W jaki sposob moge uzyskac lekko...
Czy kwasem hialuronowym mozna wyszczuplic nos u gory? Tak aby obok oczu nasada byla wezsza?Witam, kwas hialuronowy słuzy do dodawania objętosc..i,wypełniania tkanek...Jednak w przypadku nosa- można tak wykonać zabieg /przy uzyciu kwasu hialuronowego/,...
Czy da się skorygować zeza pozornego? Wyszczuplic w jakis sposob nasade nosa np. Kwasem hialuronowym?Witam. Zabiegi z kwasem hialuronowym raczej nie przyniosą widocznej poprawy. Trwałe efekty może dać jedynie zabieg chirurgiczny.
Witam, mam 19 lat, waże 62kg i mam 164. Chciałabym się dowiedzieć w jaki sposob moglabym wyszczuplic moje uda. Chodzi mi o ćwiczenia, które moge wykonywać w domu, ponieważ na silownie jak narazie niestety nie mam czasu.Witam, Przy podanych wymiarach...
Witam, moim kompleksem sa nogi,a szczególnie lydki. Robiac cwiczenia uda pomalu mi chudna,natomiast lydki (mam wrażenie) iz sa grubsze. Czy moglabym prosic o przykladowe cw na szczuplejsze lydki?Witam! Polecam przeczytanie artykułów: http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-nogi,...
Witam mam 14 lat,wazę 65 kg i mam 170 wzrostu. chcialabym zrzucic troche ,,splaszczyc,, brzuch i troche wyszczuplic nogi, bardzo mi na tym zalezy.Witam. Myślę, że nie musisz stosować diety odchudzającej, jako takiej, ale skup się raczej na uregulowaniu...
Mam 21 lat, od dwóch lat przy zimnie lub chwilowym staniu pojawia sie u mnie bol w miesniu lewej lydki (tak od sciegna do polowy lydki) ktory utrzymuje sie bardzo długo i nasila z czasem. Do tegoczesto bola mnie lydki np ze zmeczenia przed snem lub budze...
jakie cwiczenia moge wykonywac na grube lydki .nie jestem osoba gruba ale moje lydki sa duze co mnie martwi . co moge z nimi zrobic?Witam, Duże łydki u osób szczupłych to najczęściej problem natury genetycznej. Warto spróbować stretchingu łydek.Takie...
Witam, bralam tabletki qlaira po ktorych bolaly mnie lydki i klatka piersiowa. Lekarz kazal odstawic te tabletki i przepisal mi cerazette. Ale niestety juz po drugiej tabletce lydki znow zaczely mnie bolec. Nie wiem co robic. Czy tez odstawic te tabletki?tak...
Witam serdecznie, Ponad dwa tygodnie temu mialam skurcz lydki w trakcie snu. Od tamtej pory mam wrazenie, ze moj miesien jest lekko obolaly. Wczoraj przed snem, chcialam zobaczyc w jakim jest stanie i kilka razy napielam miesien lydki. Wtedy dostalam...
Witam ja mam problem tego typu, ze od czubka glowy do pasa jestem chuda a uda mam duze! Jak mam znowu zdobyc proporcje? Wyszczuplic nogi a ladnie przybrac i wyrzezbic gore? Mam 23 lata i przez ponad pol roku mialam problemy z odzywianiem . Kiedy zaczelam...
Co robic, by wysmuklic lydki? Mam krotkie sciegna achillesa i przez to miesnie moich lydek sa dziwnie ulozone, a lydki sa nieproporcjonalnie duze w porownaniu do reszty ciala. Co moge z tym zrobic?Witam serdecznie, Nie pisze Pani nic na temat swojej...
Witam. Od dluzszego czasu boli mnie miedzy lopatkami po prawej stronie nie jest to bol,a bardziej uczucie dretwienia. Doszedl do tego bol lydki i stopy prawej oczywiscie. Bol w nodzr na rzone lokalizacje raz boli w udzie w roznych miejscach raz z tylu...
Witam , od ponad dwòch tygodni pobolewaja mnie obie lydki , czasem piszczele lub uda bol nie jest caly czas tylko raz jest raz go nie ma , lekarz po badaniu fizykalnym wykluczyl zakrzepice ale nie umial mi odpowiedziec dlaczego mnie bola lydki , oraz...
Prosze o interpretacje wyniki emg miesnia lydki - zapis na pograniczu normy, bez czynnosci spoczynkowejJest ok
podczas biegania lapie mie skorcz lydki ?dlaczegoWitam! Opisane objawy mogą być spowodowane przeciążeniem. Nie można wykluczyć innego podłoża nieprawidłowości. Wskazana jest wizyta u lekarza.
Witam Jestem po 3 operacjach kregoslupa na poziomie L5 S1. Miesiac temu dostalam epidural w biodrowo krzyzowy staw. Od tamtej pory mam co druga lub trzecia noc skurcz lydki. Z tego co kojaze rwa kulszowa przebiega od posladka do stopy. Ja mam tylko skurcz...
Witam! Chcę dowiedzieć się w jaki sposób mogłabym zmniejszyć swoje pośladki. Może jakieś ćwiczenia?W ujędrnieniu pośladków niezbędne będą ćwiczenia oraz zbilansowana, zdrowa dieta. Polecam zapoznanie się z ćwiczeniami http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-posladki...
Witam, czy rowerek stacjonarny pomaga odchudzic uda i lydki?Witam serdecznie. Jak najbardziej jest to możliwe, choć trzeba przyznać, że może on spowodować zwiększenie masy mięśniowej, szczególnie na udach.Tak, – zdecydowanie pomaga o ile jesteśmy odpowiednio...
Od paru miesiecy bola mnie lydki . Miesnie lydki sa twarde i sztywne najbardziej rano pozniej jak rozgrzeje miesnie np rozchodze jest lepiej ale ogulny bol nie ustepuje . Pracuje jako brukarz i trenuje odrzywiam sie zdrowo oraz stosuje suplemety dijety...
Witam! Od jakiegoś czasu przy napięciu lydki wyskakuje mi zgrubienie.normalnie to jest niewidoczne.wyczuwalne jest tam pod tym zgrubienie jakby na miesniu które można przesuwać. Co to może bycnależy skonsultować z ortopedą
Uderzylem sie wczoraj w pracy w miesien lydki i tak boli ze nie daje rady zrobic krokuMógł się tam zorganizować krwiak, stąd ból.
Mam 14 lat i moim problemem są grube łydki. Jakie są ćwiczenia lub diety na smukłe łydki? Nawet nie mogę wyjść w spódniczce, czy w rybaczkach, ponieważ wstydzę się, bo mam grube łydki. Jak mogę się ich pozbyć? Proszę o pomoc .Witam serdecznie, dieta...
Witam. Od 4 dni borykam się z problemem bolącej lewej lydki. Po pracy jestem osobą pro sportowa, w ciaglym ruchu, a w pracy jestem kierowca ciężarówki. Po ciężkim meczu w niedzielę w poniedziałek byłem ogólnie obolaly. We wtorek obudziłem się z bólem...
Mam 21 lat, tydzień temu zaczelam stosowac tabletki antykoncepcyjne. Lekarz przepisal mi je bez badan krwi. Niebawem zaczely mnie bolec lydki, lewa intensywniej, przestraszona mozliwoscia powiazania tego z zakrzepica wykonalam dzis badania krwi, mimo...
Dzień dobry. Chciałabym się dowiedzieć, jakie są skuteczne domowe ćwiczenia na wyszczuplenie łydek?Witam! Polecam przeczytanie artykułu: http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-smukle-lydki.
Witam. Od ponad roku mam brązowe plamki na dolnej części lydki na obydwu nogach. Jak sobie z tym poradzić?Szanowna Pani, ciężko mi stwierdzić bez badania czym mogą być wspomniane plamy. Proszę udać się do dermatologa
Witam po kontuzji kostki zacząłem regularnie grać w koszykówkę i po czasie zauważyłem że podświadomie oszczędzam lewą nogę i nastąpiła solidna dysproporcja mięśni lydki. Co zrobić ?nic
Jak odchudzic łydke po przebytym zatorze gy pozostala jednak troche wieksza od tej drugiej lydki?Witam! Istnieje prawdopodobieństwo, iż w dalszym ciągu utrzymuje się obrzęk w obrębie goleni. Z czasem powinien się stopniowo zmniejszać. W razie wątpliwości...
