Spacer – zalety, zasady, techniki, spacer na odchudzanie
Spacery mogą być bardzo przyjemne. Wpływają one korzystnie na zdrowie, jak i na ciało, sprzyjają spalaniu zbędnych kilogramów, pozwalają dotlenić organizm. Jeżeli nie przepadasz za męczącymi ćwiczeniami fizycznymi, ale chcesz utrzymać organizm w...