zalety szpagatu

Szpagat to jedna z najbardziej imponujących figur akrobatycznych, która z pewnością wprowadziła niejedną osobę w zachwyt. Baletnice, a także sportowcy, którzy go wykonują nie bez powodu spędzają wiele czasu na sali gimnastycznej – to ćwiczenie...

Wykonanie szpagatu nie jest proste, aby tego dokonać trzeba przynajmniej przez cztery tygodnie wykonywać specjalny [trening...