Jedzenie nie dla sportowców
Wielu sportowców zbytnio polega na tych produktach i zamiast stracić na wadze, tyją. (...) Wybieraj węglowodany mądrze.
Wielu sportowców zbytnio polega na tych produktach i zamiast stracić na wadze, tyją. (...) Wybieraj węglowodany mądrze.
Węglowodany są największym wrogiem Powszechnie uważa się, że aby osiągnąć płaski brzuch, węglowodany powinny zostać wyeliminowane z diety. (...) Najbardziej wartościowe są węglowodany obecne w produktach...
Negatywne opinie na temat silikonów zawartych w produktach do pielęgnacji włosów pojawiają się w prasie co jakiś czas.
Jak robić brzuszki? Wszystko zależy od tego, jakie brzuszki wykonujemy. Każdy rodzaj brzuszków różni się od siebie, dlatego ich wykonywanie również będzie polegało na czymś innym. Robienie brzuszków wzmacnia mięśnie brzucha, jednak mało kto wie, że samo...
Kanapka z żółtym serem Kromka pełnoziarnistego pieczywa i plasterek sera to doskonałe połączenie dla osób aktywnych fizycznie, ze względu na zawartość (...) węglowodanów złożonych, wapnia i białka.
Na zawartość witamin w owocach i warzywach, ale również mięsach i produktach zbożowych, wpływają także takie czynniki jak: klimat, stopień dojrzałości (...) Kapsułki roślinne nie zawierają substancji pochodzenia zwierzęcego,...
Zdrowszy wybór: sięgaj po koktajle o niskiej zawartości kalorii oraz ilości węglowodanów i białka w stosunku 3:1. (...) W tym czasie najbardziej korzystnie wpływają na nas węglowodany i białko.
Wiele osób ogranicza chleb w diecie z obawy przed nadmiarem węglowodanów i przybieraniem na wadze. (...) Zamiast rezygnować z chleba, możemy samodzielnie upiec w domu chleb o dużej zawartości dobroczynnych składników...
Dieta bogata w białko, a uboga w materiał energetyczny - węglowodany i tłuszcze, sama nie zwiększy przyrostu tkanki mięśniowej bez intensywnych ćwiczeń (...) Zwiększona zawartość kalorii jest spowodowana dość dużą aktywnością...
Sportowcy stosują zwykle napoje izotoniczne, które wyróżniają się optymalnym stężeniem węglowodanów i elektrolitów. (...) Stężenie sodu w takich napojach nie powinno być wyższe niż 40-110 mg/100 ml, a zawartość węglowodanów...
W jakich produktach znajdziemy sibutraminę? Jakie skutki uboczne może powodować sibutramina? (...) Człowiek po spożyciu produktu z zawartością sibutraminy nie odczuwa szybko zmęczenia, więc może ćwiczyć więcej.
Jak każda osoba, która chce stracić na wadze, również endomorfik powinien jeść 5-6 małych posiłków o większej zawartości białka, niż węglowodanów. (...) Posiłki endomorfika powinny być przygotowywane bez tłuszczu, bazować...
Do regeneracji potrzebujemy węglowodanów i soli mineralnych, które można uzupełnić pijąc po treningu odpowiednie napoje. Czego z kolei pić nie wolno? (...) Kawa To naturalny energetyk, w dodatku bardzo popularny, gdyż dzięki zawartości...
Zazwyczaj we wszystkich produktach jest on zbliżony. (...) Nie tylko zapewniają świeży oddech, ale też dzięki odpowiedniej zawartości fluoru skutecznie chronią zęby przed próchnicą.
Witaminy B znajdują się w produktach pełnoziarnistych, mięsie i drożdżach. (...) Z kolei duża zawartość witamin i minerałów sprawia, że produkty te korzystnie wpływają na funkcjonowanie organizmu i wygląd skóry.