Rekompozycja sylwetki kobiecej i męskiej - trening, dieta, efekty
(...) To: deficyt kaloryczny, odpowiedni trening siłowy, który idzie w parze ze zbilansowaną dietą. (...) Za budowanie mięśni odpowiada nie tylko poprawnie przeprowadzony trening siłowy, ale i zbilansowana dieta (...)