Podstawy snowboardu
Bierze się to stąd, że podczas zjazdu obie nogi są przyczepione do deski, a na dodatek nie używa się żadnych podpórek. (...) Ostrożność zwraca się na stoku wielokrotnie - nawet jeśli przygotowanie do zjazdu zajmuje trochę...
zjazd po amfetaminie
Kijów stoi pod znakiem graffiti (WIDEO)
Do największych atrakcji miasta można zaliczyć również targ różności na ulicy Andrijewski Zjazd.
Snowrafting
Sześcioosobowe grupy, dmuchane pontony i zjazd po zaśnieżonym stoku z dużą prędkością w dół - to jest prawdziwe zimowe szaleństwo. (...) Jako, że sport ten nie powoduje zagrożeń dla zdrowia uczestników, udział w zjeździe...
Narty
Wtedy możesz zacząć pierwszy zjazd. Podczas nauki jazdy należy się nieustannie wspierać na nartach, ćwiczyć podnoszenie i zjazdy. (...) Techniki jazdy na nartach Podczas pierwszego zjazdu pamiętaj, aby...
Narty
Wtedy możesz zacząć pierwszy zjazd. Podczas nauki jazdy należy się nieustannie wspierać na nartach, ćwiczyć podnoszenie i zjazdy. (...) Techniki jazdy na nartach Podczas pierwszego zjazdu pamiętaj, aby...
Uroki Szwajcarii (WIDEO)
Wysokie góry, piękne widoki, długie zjazdy, wszystko to sprawia, że Szwajcaria jest rajem dla miłośników nart.
Odpowiednie przygotowanie do sezonu narciarskiego
Jednak, aby sezon nie zakończył się po kilku zjazdach, przed wyruszeniem na zimowe szaleństwa należy się do nich odpowiednio przygotować. (...) Każdego kolejnego dnia intensywność zjazdów powinna sukcesywnie wzrastać.
Wyciąg narciarski Wierchomla - okolica, zalety
Dla tych, którzy uwielbiają bardziej zaawansowane zjazdy, przygotowano specjalne niespodzianki. (...) Wyciąg narciarski Wierchomla oferuje swoim gościom wypożyczanie i naprawę sprzętów narciarskich, a także możliwość wykupienia dodatkowych...
Figury w pole dance - zajęcia, poziom podstawowy, poziom średniozaawansowany i zaawansowany
Podczas tych zajęć można nauczyć się takich figur jak: krzesełko, balerina, deska, mostek, zjazd bokiem czy piruet. (...) Podczas treningów podstawowych osoby uczęszczające na zajęcia uczą się także podstawowych zjazdów...
Jak uniknąć kontuzji podczas jazdy na nartach?
Mamy swoje miejsce, przygotowany zjazd. Nie ma co ryzykować. Rób sobie przerwy na ciepłą herbatę O wychłodzenie organizmu nie trudno. (...) Stopniowo kończ zjazdy Wyciszanie organizmu po aktywności jest bardzo ważne....
Podstawy jazdy na nartach
rozstawione na szerokość bioder (na początku nauki trochę szerzej), kolana ugięte i skierowane do przodu, dzioby nart zostają obciążone i zaczyna się zjazd (...) Jazda pługiem na nartach Jazda na nartach zaczyna się od opanowania techniki...
Quady
Balans ciała szczególnie przydatny jest podczas ostrych zjazdów w dół i podjazdów pod górę. Podobnie rzecz ma się z pokonywaniem ostrych zakrętów.
Narty dla dzieci
Gdy wiązania okażą się za luźne, narty mogą wypinać się podczas zjazdów.
Kółka do rolek - charakterystyka, rodzaje
Są także kółkami niezwykle zwrotnymi, dlatego można na nich wykonywać różne kombinacje skomplikowanych zjazdów czy figur.
Nauka jazdy na nartach - od czego zacząć, techniki
Dobrze, jeśli wjeżdżasz na górkę kolejką krzesełkową, jednak lepiej by było, gdybyś przed pierwszym zjazdem samodzielnie wszedł na górkę na nartach. (...) Przygotowując się do zjazdu, musisz pamiętać, aby stać na nartach...
Tematy
Turystyka piesza
•
Aktywność fizyczna
•
Wysiłek fizyczny
•
Jazda na nartach
•
idealne wakacje
•
rodzina na wakacjach
•
zimowe urazy
•
nauka snowboardu
•
sporty zimowe
•
bezpieczeństwo w górach
•
zdrowie_indeks
•
pole dance
•
Cwiczenia rozciagajace na uda
•
Kondycja
•
Poprawa kondycji
•
Cwiczenia miesnie brzucha
•
indeks_zdrowie