Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Możliwe, że są to objawy nerwicowe. Sugerowałbym zgłosić się do jakiegoś psychologa lub psychoterapeuty celem zweryfikowania tej hipotezy i ewentualnego leczenia (psychoterapia jest w przypadku nerwicy główną formą leczenia).
w opisie jest za malo danych, aby stwierdzic, czy to nerwica, czy nie...jeszcze jest Pani w okresie zaloby i pytanie, czy ja Pani przezywa, czy wypiera...co takiego sie wydarzylo i jak sobie Pani z tym radzi...Pani objawy moga dotyczyc bardzo wielu aspektow. najlepiej nudac sie do doswiadczonego terapeuty i przyjrzec sie o co chodzi oraz jak to zmienic.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bezsenność i nadmierna potliwość po śmierci ojca – odpowiada Mgr Paweł Rosiński
- Nerwica lękowa i problemy z zasypianiem – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Kołatanie serca a ryzyko nerwicy – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Napadowe kołatanie serca, ucisk na klatkę piersiową a nerwica – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Pieczenie w okolicy serca przy silnej nerwicy – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Bezsenność od kilku miesięcy – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Stres przed podróżą a nerwica – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czym objawia się nerwica serca? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Zaburzenia rytmu serca i nerwica serca – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Bezsenność, koszmary i kołatanie serca a objawy stresu pourazowego – odpowiada Mgr Patrycja Stajer