Kładź się spać wcześniej, a unikniesz depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak godzina snu może wpłynąć na jej rozwój.
Witam, proszę te objawy potraktować poważnie i zgłosić się na leczenie do psychiatry i/lub psychoterapeuty. Pozdrawiam
Czy jest coś trudnego, stresującego lub ważnego w Pani życiu? Jakieś zmiany? Zaburzenia snu mogą być wynikiem trudności emocjonalnych, nadmiernego obciążenia organizmu.
Czy ma Pani jakieś inne objawy- np płaczliwość, obojętność, apatię? Czy już kiedyś miała Pani podobne kłopoty lub inne objawy? Mogą to także być objawy zwiastunowe innych zaburzeń (np depresyjnych). W razie wątpliwości warto skonsultować się z lekarzem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bezsenność u 27-latki – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Bezsenność u 19-latki – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Bezsenność i uczucie osłabienia rąk – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Bezsenność u 60-latki – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Bezsenność u 59-latki a melisa, nervosol, melatonina – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Bezsenność a pogorszenie wzroku – odpowiada Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
- Jakie są sposoby na bezsenność? – odpowiada Piotr Bochański
- Omamy i przymus ruszania nogami oraz bezsenność – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy natrętne myśli i bezsenność ustąpią? – odpowiada Mgr Tytus Dziewięcki
- Jak leczyć bezsenność i związane z nim wyczerpanie organizmu? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
artykuły
Zaskakujące korzyści wynikające z leczenia depresji
Poprawa stanu zdrowia Negatywne nastawienie do świ
Zaburzenia snu - czym są? Przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie
Zaburzenia snu to stany, które zakłócają jakość i
Czy czeka nas epidemia koronasomnii? Coraz więcej osób po COVID zmaga się z bezsennością
Badania pokazują, że nawet co czwarty ozdrowieniec