Indeks glikemiczny
Osoby odchudzające się i cierpiące na cukrzycę powinny zwracać uwagę na indeks glikemiczny potraw. Co to jest? Jak to określić? Obejrzyj filmik i dowiedz się więcej o indeksie glikemicznym.
Witam, picie rano ciepłej wody z cytryną nie powoduje takich dolegliwości. Zielony jęczmień faktycznie stanowi bogactwo witamin, składników mineralnych, ma właściwości prozdrowotne ale oprócz tego zawiera błonnik zarówno rozpuszczalny jak i nierozpuszczalny. Jeśli po jego spożyciu zauważa Pani u siebie w/w dolegliwości, to może sugerować dwie przyczyny: albo ma Pani nadwrażliwe jelita i taka ilość błonnika pokarmowego jest dla Pani niewskazana lub pije Pani za mało wody (przy suplementacji błonnika pokarmowego zalecane jest picie 2l płynów dziennie, najlepiej niegazowanej wody mineralnej). Sugeruję w pierwszej kolejności zaprzestanie suplementacji zielonego jęczmienia przez kilka dni i obserwację czy objawy ustąpiły. Jeśli tak nastąpi, to może spróbować Pani wrócić do suplementacji zielonego jęczmienia, ale proszę pamiętać o piciu wody. Jeśli objawy (pomimo picia wody) powrócą, to prawdopodobnie nie jest ten preparat dla Pani odpowiedni.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skuteczność jęczmienia zielonego w odchudzaniu – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Picie na czczo wody z cytryną przy kamieniach w woreczku – odpowiada Ewa Kozłowska
- Picie wody z cytryną przed śniadaniem – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Czy picie wody z cytryną na czczo jest zdrowe? – odpowiada Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
- Poranne picie letniej wody z cytryną – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Działanie kapsułek Medica Zielony jęczmień – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
- Czy picie wody z cytryną na czczo może być zdrowe? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Picie na czczo wody z cytryną – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Stosowanie Euthyrox a picie młodego jęczmienia – odpowiada Piotr Pilarski
- Biegunka po piciu wody z sokiem z cytryny – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)