Ból kolan po treningu MMA

Od dwóch miesięcy trenuję MMA. Od nie dawna po każdym treningu przez kilka dni odczówam ból kolan. Co mogę zrobić aby kolana nie bolały mnie po każdym treningu nie robiąc sobie przerwy w treningach?
MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Lek. Jacek Ławnicki
98 poziom zaufania

Witam!
Opisane dolegliwości mogą być spowodowane przeciążeniem stawów kolanowych. Wskazana jest wizyta u specjalisty ortopedy celem diagnostyki.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty