Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam,
mogło dojść do naciągnięcia mięśnia dwugłowego, rozwoju stanu zapalnego lub naciągnięcia więzadeł.
Można stosować miejscowe żele, maści przeciw-bólowe/zapalne/obrzękowe dostępne w aptece bez recepty.
Być może wskazana byłaby rehabilitacja w postaci zabiegów fizykoterapii.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem po zerwaniu mięsnia dwugłowego uda – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Naciągnięcie mięśnia dwugłowego uda – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Naderwane włókna mięśnia brzuchatego łydki – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ból nogi nad kostką w wyniku urazu podczas gry w piłkę – odpowiada Mgr Daria Występek
- Czym jest wgłębienie w udzie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ćwiczenia przy zapaleniu więzadeł w stopie – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Silny ból po naciągnięciu mięśnia uda – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
- Ból uda po nieuruchomieniu nogi na 6 tygodni z powodu złamania IV kości śródstopia – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
- Rehabilitacja w przypadku uszkodzenia więzadła pobocznego – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
- Nawyk ustawiania głowy do przodu – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Fizjoterapia. Zobacz, jak wygląda konsultacja online u fizjoterapeuty
Fizjoterapia znajduje zastosowanie w leczeniu dysf
Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja
W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie aktywno
Kołnierz ortopedyczny - rodzaje, wskazania, dopasowanie
Kołnierz ortopedyczny, nazwany też ortezą szyjną,