Ból w okolicy krzyżowej kręgosłupa
Witam. Od pewnego czasu odczuwam ból w okolicy krzyża, wystarczy że jestem chwilę zgięta np gdy myje głowę. Gdy chce się wyprostować nie mogę zrobić tego od razu. Wcześnie nie był to dla mnie problem ale teraz gdy stoję 15 minut to już dla mnie wysiłek ponieważ odczuwam ból. Najgorzej jest gdy położę się na płaskiej powierzchni czuje jak by ktoś w krzyż wbijał mi igłę. Jak mogę temu zapobiec ?
