Bóle pod łopatką po ćwiczeniach fizycznych

Od 3 dni boli mnie z prawej strony pod łopatką.Od 2 tyg zaczęłam ćwiczyć m.innymi ćw na brzuch.Dziś jak chciałam poskakać na trampolinie to już podczas podskoku bardzo kuje mnie w tym miejscu, że dalej nie mogę z bólu.Nie jest to ciągły ból.Np. podczas jazdy na rowerze bólu nie czuje wogólę.Jeszcze podczas brzuszków bolą mnie plecy, a tak to przy innych ćwiczeniach ten ból jest słabszy albo go wogóle nie ma.Z moich obserwacji to właśnie podczas podskoków ten ból się pojawia najmocniej.
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Izabela Ławnicka
98 poziom zaufania

Witam! Opisane objawy najpewniej mają podłoże mięśniowe. Póki co powinna Pani zatem zrezygnować z ćwiczeń, które taki ból powodują. Proszę także rozsądnie dawkować sobie aktywność fizyczną.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty