Bolesność kręgosłupa u 30-latka

Witam  mam problem z krejgosłupem mam zwerzenie pomiędzy kregami i pół roku tem zaczołem pracować dzwigac packi biurowe 25kg i pracoweł 5 dni i po 5 dniach cos mi kreg mi się sunoł do tyłu i bolało moco czy mogę dalej pracować dzwigac 2 paczki po 12kg czekam na kontakt
MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty