Brak akceptacji siebie

Witam mam już 18 lat. Mój polega na tym że ogóle się nie aakceptuje kiedy spoglądam w lustro widzie siebie za grubą jestem osobą szczupłą waże 48 kg. W Internecie przeglądam fotki chudych dziewcząt a gdy spojrze na swoje zdjęcie z odsłoniętym brzuchem płakać mi się chce a na dodatek chce jeszcze schudnąć!! Na dodatek mam okrągłe plecy i nie zbyt sobie radze zaakceptowaniem mojego ciała. Czy przyda mi się wyzyta psychologa?
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Jak wpłynąć na swoją samoocenę?

,Witaj,
niewątpliwie taka wizyta jest Ci potrzebna,gdyż kłopot z samoakceptacją zawsze polega na tym,że widzi się siebie gorszą a więc uruchamiasz wtedy albo postawę pretensji do wszystkich innych/włącznie z agresją,złością/,albo pogrążasz się w bezsilności i tym samym zmniejszasz swoje siły i szanse na radośc z życia.Jesteś jeszcze młoda,więc szkoda brnąc w slepą uliczkę.
Serdecznie zachęcam.

0

Witam, psychoterapia to dobra droga by poznać siebie, poszukać odpowiedzi "dlaczego tak trudno mi zaakceptować siebie", to nauka doceniania siebie i odkrywania swoich możliwości. Nie wiem ile masz wzrostu, jednak twoja waga jest bardzo niska, kiedy piszesz o chęci schudnięcia, to jest niepokojąca myśl charakterystyczna dla anoreksji, która jest chorobą niszczącą ciało i emocjonalnie ukierunkowaną na ciągle niezadowolenie z siebie oraz swojego wygląd bez względu na wagę . Praca psychoterapeutyczna wpływa też na ciało, psychoterapeuci niejednokrotnie obserwują w gabinecie, jak zmienia się sylwetka klientów, jak w trakcie procesy terapeutycznego prostują się, chodzą pewniej, pięknieją. Ciało i psychika nawzajem na siebie wpływają. Powodznia

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty