Wpływ diety na wygląd skóry
Czy dieta ma istotny wpływ na wygląd naszej skóry? co nam pomaga, a co szkodzi? Dowiesz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta na ten temat.
Witaj, Bardzo często nieprawidłowe odchudzanie, zbyt szybka utrata kilogramów lub zbyt mała ilość tłuszczu w diecie, większa aktywność fizyczna powoduje zatrzymanie miesiączki. Dieta nawet odchudzająca powinna zawierać tłuszcz, najlepiej nienasycone - orzechy, oliwa z oliwek, oliwki, słonecznik, sezam. Nie napisałaś jak wyglądał u Ciebie proces odchudzania. Jest okres wakacyjny, podróże, niewyspanie, często wpływa na miesiączkę, albo opóźnia, albo przyspiesza. Jeżeli w ciągu 14 dni od daty wystąpienia miesiączki nie wystąpi udaj się do ginekologa, sprawdzi czy coś się nie dzieje. Do tego czasu jedz nie mniej niż 1500 kcal, spożywaj posiłki regularnie i wprowadź zdrowe tłuszcze. Pozdrawiam, Aneta Kościołek
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak odchudzić się, aby nie zaszkodzić organizmowi? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czym różni się odchudzanie mężczyzn od odchudzania kobiet? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Dlaczego moja waga przestała spadać? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Duży spadek wagi na diecie wysokobiałkowej – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Odchudzanie a zdrowie kobiety – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Zanik okresu po odchudzaniu u 15-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Brak redukcji wagi podczas stosowania diety Dukana – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zanik okresu po intensywnym odchudzaniu – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Brak okresu a dieta odchudzająca u 18-latki – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Jak zadbać o skórę podczas odchudzania? – odpowiada Mgr Klaudia Ułamek
artykuły
#dziejesienazywo: Czy dzięki tabletkom odchudzającym można schudnąć? (WIDEO)
Odchudzanie tabletkami odchudzającymi Siłownia, d
Hoodia - afrykańska roślina na odchudzanie
Rynek naturalnych suplementów diety zawojowała ost
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf