Chcę schudnąć 15 kg - co robić?
Chcę schudnąć 15 kg mam 39 ważę 95 kg przy 1,8cm wzrostu chodzę na basen ale efektów nie widać
Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Zrzucanie zbędnych kilogramów to proces długotrwały i wymagający systematyczności. Proponuję oprócz regularnych ćwiczeń fizycznych również dietę niskokaloryczną. Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak schudnąć 15 kg albo i więcej? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Chcę schudnąć 10-12 kg w 18 tygodni: jak to zrobić? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Chcę schudnąć, tylko w jaki sposób? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- 15 kg w miesiąc? Czy to możliwe? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć bez wykonywania ćwiczeń? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Waga: jak schudnąć do wakacji 10 kg? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Odpowiednia dieta i rowerek stacjonarny - kiedy schudnę 6 kg? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Bardzo chciałabym schudnąć! Co powinnam robić? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Chcę schudnąć 8 kg - jak? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Mam 15 lat, 70 kg i wzrost 171 cm - chcę schudnąć – odpowiada Agnieszka Kuczewska
artykuły
Metamorfoza gwiazdy "Gogglebox". Big Boy schudł 177 kilogramów
Mateusz Borkowski, który zyskał popularność dzięki
Nie chciała na swój ślub zakładać wielkiej sukni. Schudła blisko 40 kg!
Pewna Brytyjka miała kłopoty z wagą po urodzeniu d
Mąż zostawił ją, bo przytyła po ciążach. Schudła 30 kg, by się zemścić
Lou Bentley, 36-letnia Brytyjka, borykała się z na