Chcę schudnąć 35 kg
Ważę ok 100 kg. Mam 17 lat... i 175 cm. Chciałabym schudnąć jakieś 35 kg. Obojętnie w jakim czasie.
Bardzo mi zależy na tym i nie wiem jak.
Proszę o pomoc!
Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam,
Nie podałaś informacji dotyczących stylu życia, nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej, stąd ciężko odnieść mi się do źródła problemu.
Dostosowanie diety w przypadku tak dużej ilości dodatkowych kilogramów powinno być poprzedzone konsultacją lekarską, szczególnie, że jesteś młodą kobietą i wszelkie niedobory mogą znacząco odbić się na stanie Twojego zdrowia.
W praktyce do otyłości najczęściej przyczyniają się nieprawidłowe nawyki żywieniowe oraz mała aktywność fizyczna.
Zdarzają się jednak przypadki kiedy otyłość powstaje na tle zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu.
Otyłość może być wynikiem zaburzeń hormonalnych, czy stosowanego leczenia.
Wśród przyczyn wymienia się:
- siedzący tryb życia
- rzadkie spożywanie posiłków, lecz o dużej kaloryczności
- nadmiar tłuszczu i cukrów w diecie
- niewielka aktywność fizyczna.
Przeanalizuj proszę te czynniki i zastanów się, czy taka charakterystyka pasuje do Twojego sposobu odżywiania/stylu życia.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak schudnąć w rok? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Schudnąć chcę! – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Chciałbym schudnąć 10 kg w około 2 miesiące - to możliwe? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Przytyłam 10 kg w rok. Mam 36 lat. Jakie badania powinnam zrobić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaki sposób na szybkie schudnięcie i utrzymanie odpowiedniej masy ciała? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jestem za grupa, pomocy! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Aktywność fizyczna a tycie – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Bardzo chcę schudnąć, ale jak? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak mam schudnąć 10 kilo i zmniejszyć zgagę spowodowaną refluksem? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć mądrze i oczyścić organizm z toksyn? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Nie chciała na swój ślub zakładać wielkiej sukni. Schudła blisko 40 kg!
Pewna Brytyjka miała kłopoty z wagą po urodzeniu d
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Kasia Zielińska schudła 13 kg. "Żadna kobieta nie chce tego usłyszeć"
43-letnia aktorka, którą cała Polska pokochała za