Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam.
Trudno ustalić czy ma Pani odpowiednią wagę do wzrostu, ponieważ brak szczegółowych danych. Najlepiej wybrać się do dietetyka, który dokładnie ustali czy dobrze się Pani odżywia i ewentualnie zaproponuje indywidualny program żywieniowy.
Pozdrawiam.
http://kcp.pl/lekarz/beata-grabowska-83403/dietetyk/wroclaw/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stłuszczenie wątroby i widoczne ognisko hipoechogeniczne – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
- Dieta dla osoby chorej na anoreksję – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
- Dieta dla 7-latka z AZS – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
- Nasilające się drętwienie rąk przy nadwadze – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
- Jakie ćwiczenia odchudzające przy podwyższonym ciśnieniu? – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
- Jak przytyć przy niedoczynności tarczycy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Przyjmowanie suplementu na brak witamin w organizmie – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
- Uzależnienie od jedzenia i nadwaga – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Bóle kolana uniemożliwiające chodzenie – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
- Bóle żołądka a prawidłowe odżywianie – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
artykuły
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się