Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam.
Jeśli tak mocno Panią boli - na razie nie ma wyboru i musi Pani brać tabletki. Ale należy dążyć do tego, żeby je ograniczyć.
Pomóc mogą specjalne ćwiczenia na odcinek L-S kręgosłupa. Pomocny okazałby się także basen, ale tylko pływanie na plecach. Po systematycznej rehabilitacji ruchowej mogła by pani spróbować odstawić tabletki - powinno być lepiej.
Pozdrawiam
Dzień dobry,
Jeśli były to tylko opisane przez Panią działania fizjoterapeutyczne, polecam zastosować również odpowiednio dobrane ćwiczenia ruchowe i pracę manualną z tkankami kręgosłupa i nie tylko.
Polecam udać się do dobrego fizjoterapeuty.
Pozdrawiam,
Mikołaj Krekora
http://proreh.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wynik badania MR odcinka lędźwiowego kręgosłupa – odpowiada Mgr Mikołaj Krekora
- Zdjęcie kręgosłupa L-S – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Pogłębienie fizjologicznej lordozy w wyniku RTG kręgosłupa 36-letniej osoby – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa a rehabilitacja – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
- Bóle kręgosłupa w odcinku szyjnym – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak leczyć lewoboczne skrzywienie osi kręgosłupa L-S z rotacją? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Wyjaśnienie opisu badania RTG kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Oś długa odcinka L/S kręgosłupa zachowana, ustawienie kości krzyżowej zbliżone do poziomego – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Opis badania RTG kręgosłupa a wskazania do rehabilitacji – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Wyniki tomografii komputerowej kręgosłupa i metody leczenia – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
artykuły
Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie
Kifoza piersiowa to choroba, która charakteryzuje
Kręgozmyk - czym jest, objawy, leczenie
Każdy powinien sobie zdawać sprawę z tego, że kręg
Specjalna fizykoterapia pomaga młodzieży ze skoliozą złagodzić objawy choroby
Najnowsze badania pokazują specjalistyczne ćwiczen