Jak zachować dobre wrażenie zrywając?
Dzień dobry!
Często 6 tygodni spotkań z psychologiem (czyli prawdopodobnie 6 spotkań) to niestety zbyt mało, aby odczuć trwałe zmiany w swoim życiu. Być może warto zdecydować się na kontakt z innym psychologiem (lub kontynuować spotkania z obecnym) i nastawić na dłuższą pracę i kontakt terapeutyczny. Może Pani również skonsultować się z lekarzem psychiatrą.
Pozdrawiam!
Witam!
W związku z Pani złym samopoczuciem proponuję udać się do lekarza psychiatry, który przepisze pani właściwe leki. Zwykłe leki na uspokojenie (zwłaszcza te dostępne bez recepty) bywają mało skuteczne w przypadku nasilonych trudności.
Gdy leki już przyniosą poprawę w samopoczucie, to zachęcam do kontynuowania spotkań, najlepiej z psychoterapeutą. 6 tygodni spotkań z psychologiem to dość krótki okres czasy, by uzyskać znaczące rezultaty.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć ciągły lęk i strach u 19-latki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Drżenie rąk i uczucie chłodu podczas zdenerwowania – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Nerwica natręctw u 40-latka – odpowiada Mgr Magda A. Pytlok
- Nerwica lękowa i strach – odpowiada Mgr Małgorzata Kalisz
- Co znaczą natrętne myśli, bezradność, ataki strachu, ciągły lęk? – odpowiada Mgr Tytus Dziewięcki
- Jak radzić sobie z ciągłym strachem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak sobie poradzić z ciągłym uczuciem lęku? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Zdenerwowanie, lęk i strach po przebudzeniu oraz ciągłe zmęczenie w ciągu dnia – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
- Jak poradzić sobie z ciągłym strachem? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jak pozbyć się tego ciągłego uczucia strachu? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
artykuły
W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką
„Praca z ludźmi powinna przypominać na przykład mo
Zespół lęku uogólnionego
Zespół lęku uogólnionego (ang. GAD - Generalized A
Jak uspokoić nerwy? Sposoby na uspokojenie
Jak uspokoić nerwy? To pytanie zadaje sobie wiele