Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Oznacza to, że dysk został niewłaściwie obciążony, co doprowadziło do opisanych zmian. Jeżeli to niewłaściwe obciążenie będzie powtarzać się w przyszłości, bardzo prawdopodobne jest, dalsze uszkadzanie dysku i związane z tym dodatkowe objawy. Należy wdrożyć dedykowany program usprawniania np.: według założeń metody McKenziego. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co oznacza wynik MR kręgosłupa 38-latki? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Protruzja jądra miażdżystego – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Co oznacza wynik MR mężczyzny w wieku 31 lat?
- Znacznie spłycona fizjologiczna lordoza odcinka lędźwiowego w wyniku MR – odpowiada Lek. Michał Skoczek
- Wynik rezonansu magnetycznego kręgosłupa i zniesiona fizjologiczna lordoza – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Co oznacza wynik MR kręgosłupa lędźwiowego 30-letniego mężczyzny? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Centralna przepuklina jądra miażdżystego L2-L4 – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
- Co oznacza opis TK kręgosłupa 66-latki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza opis MR kręgosłupa u 44-latka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Przepuklina jądra miażdżystego tarczy międzykręgowej – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
artykuły
Neurochirurg - wskazania do wizyty, zlecane badania, metody leczenia
Neurochirurg to specjalista, który diagnozuje i le
Zwyrodnienie kręgosłupa - objawy, leczenie
Zwyrodnienie kręgosłupa, a dokładniej zwyrodnienie
Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia
Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. K