Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Ciężko jednoznacznie odpowiedzieć bez badania ale wywiad sugeruje ,, kolano kinomana". Podczas siedzenia przeciążany jest staw rzepkowo udowy i chrzastka pod rzepką. Sugeruje konsultację u ortopedy i do rozważenia kwas hialuranowy i odpowiednia rehabilitacja.
Pozdrawiam
dr n med Maciej Goch
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co oznacza opis badania USG prawego kolana? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Dlaczego moje kolana strzelają? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Jak leczyć bóle i problemy z lewym kolanem? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Jak radzić sobie z bólem kolana po operacji? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Jakie ćwiczenia wykonywać na wzmocnienie kolana po skręceniu? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Jak zachowuje się podczas codziennego życia kolano po rekonstrukcji ACL i szyciu łąkotki z użyciem implantów FastFix? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Czy konieczne jest ściąganie płynu z kolana? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Jak długo się goi skręcenie kostki? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Co oznacza ból nogi od kolana do stopy? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Jak skutecznie leczyć zwichnięcie rzepki? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
artykuły
Złamanie nogi
Złamanie nogi, inaczej złamanie kończyny dolnej, t
Orteza na kolano - rodzaje, wskazania, dobór i cena
Orteza na kolano, inaczej stabilizator kolana, wsp
Zakładasz nogi na deskę rozdzielczą w aucie podczas jazdy? Te dwie historie sprawią, że zastanowisz się czy warto
Niebezpieczny nawyk Oto dwie historie, po których