Dieta 1000 kalorii
Witam
musi Pani pamiętać, że kalorie to nie wszystko. Ważny jest skład posiłków. Jeżeli chciałaby Pani schudnąć to powinna Pani uważać na masło, serek Danio także nie jest dobrym produktem, ponieważ zawiera bardzo duże ilości cukru. Przy wysokim poziomie cholesterolu raczej nie powinna Pani sięgać po żeberka. Buraczki mają wysoki indeks glikemiczny. Ziemniaki lepiej zamienić na kasze. Bułka kukurydziana nie jest dobrym wyborem - wysoki indeks glikemiczny a zdecydowanie lepiej wybierać pieczywo razowe. Szczerze to Pani jadłospis nie jest dobry. Jest bardzo dużo błędów. Już po tak krótkim opisie widać, że nie skupia się Pani na produktach a jedynie na kaloriach.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana to układam indywidualne diety. Chętnie Pani pomogę.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dietetyk
Blogi:
wp fitness
https://joanna-wasiluk.fitness.wp.pl/
Kafeteria.pl
https://joanna-wasiluk.kafeteria.pl/
Instagram:
https://www.instagram.com/joanna_dudziec_wasiluk/?hl=pl
ABC zdrowie
https://ranking.abczdrowie.pl/d/joanna-wasiluk-dudziec-dietetyk-warszawa-31668
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy wypieki z mąki kukurydzianej, ziemniaczanej i ryżowej mogą być elementem codziennej diety? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy to będzie możliwe dzięki odpowiedniej diecie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy przy niewydolności serca i cukrzycy typu 2 można pić piwo bezalkoholowe? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy taki cholesterol mi zagraża? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy w tym wieku można stosować taką dietę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ziemniaki w diecie i chleby – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Do kogo jeszcze mogłabym się udać z tym problemem? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy taki spadek wagi jest niepokojący? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co mogę pić oprócz wody i herbaty przy diecie 1000 kcal? – odpowiada Mgr Monika Frank
- Czy w diecie lekkostrawnej mogę jeść pierogi z kapustą i grzybami? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)